ปวดหัวไมเกรน วิธีแก้ รีวิว MeriCare Clinic – แมริแคร์คลินิก การรักษาแบบไหน

[CR] ปวดหัวไมเกรน วิธีแก้ รีวิว MeriCare Clinic – แมริแคร์คลินิก การรักษาแบบไหน

กระทู้รีวิว

ผมจะมาเล่าอาการของไมเกรนที่เราจะเจอและบอกถึงวิธีหลีกเลี่ยงโดยที่เราสามารถทำเองและดูแลตัวเองได้ก่อนนะครับ

อาการปวดหัว ไมเกรน
ใครๆก็เลยประสบพบเจอ ไม่ว่าจะผู้หญิงหรือผู้ชาย และสามารถเป็นได้ทุกวัย โดยอาการของปวดหัวไมเกรน คือ

ปวดหัวข้างเดียวหรือลามไปปวดทั้ง 2 ข้าง
สามารถย้ายตำแหน่งปวดได้
อาจจะมีอาการคลื่นไส้ หรืออาเจียนร่วมด้วย
บางรายอาจจะมีตาพร่ามัว
อาจจะปวดหัวนานเป็นวันเลยทีเดียว

สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดหัว ไมเกรน

ในทางการแพทย์แผนจีนอาการปวดศีรษะ ปวดหัวไมเกรนเกิดได้จากทั้งปัจจัยภายในและปัจจัยภายนอก ปัจจัยภายนอก เช่น อยู่ในที่ที่มีอากาศเย็นหรือร้อนจัด และมีพื้นที่ที่มีความชื้นสูง เป็นต้น

ปัจจัยภายในมักมีความสัมพันธ์กับเส้นลมปราณและอวัยวะ ได้แก่ ตับ ไต และถุงน้ำดี เช่น ในผู้ป่วยในผู้ที่มีภาวะกดดันทางอารมณ์ ทำให้ชี่ติดขัดเกิดเป็นไฟลอยขึ้นสู่ด้านบนและเกิดอาการปวดศีรษะได้
นอกจากนี้ ผู้ที่ใช้สายตาเยอะ จ้องจอสีฟ้านานๆเป็นประจำ หรือเข้านอนดึก ส่งผลให้เส้นลมปราณถุงน้ำดีที่พาดผ่านบริเวณดวงตา ขมับ ศีรษะ ทำงานหนัก ลมปราณติดขัดบริเวณดังกล่าว เกิดอาการปวดศีรษะหรือไมเกรนได้

วิธีแก้ด้วยการลดและเลี่ยง 6 สิ่งนี้ครับ
- ความเครียด ไม่ว่าจะเป็นจากการทำงาน การเรียน หรือปัญหาในชีวิตประจำวัน ให้ลองหาเวลาละจากสิ่งนั้น และพักผ่อนสมองดูบ้าง
- การอดนอนและการพักผ่อนไม่เพียงพอจะทำให้ร่างกายอ่อนล้า และไม่สามารถซ่อมแซมตัวเองได้ดี ดังนั้นจึงควรนอนหลับให้สนิทและเพียงพอครับ
- การดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน แอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่ เพราะคาเฟอีนส่งผลต่อระบบประสาทส่วนกลางที่ผู้เป็นไมเกรนไวต่อสิ่งนี้ และในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีสารไทรามีนที่เข้าไปลดระดับสารเซโรโทนินในสมอง ทำให้รู้สึกปวดหัวไมเกรนอย่างรุนแรงนั่นเองครับ
- การทานอาหารที่มีส่วนผสมของยีสต์ ชีส หรือเนื้อสัตว์แปรรูป เพราะยีสต์ สารไทรามีนในชีสและสารกันบูดอย่างไนเตรตในเนื้อสัตว์แปรรูปจะกระตุ้นให้อาการปวดหัวรุนแรงมากขึ้น
- หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ที่เย็นหรือร้อนจนเกินไป และเสียงดัง เพราะอากาศและเสียงเป็นตัวกระตุ้นอาการปวดหัวครับ
- การได้กลิ่นมากเกินไป ไม่ว่าจะกลิ่นดอกไม้ กลิ่นน้ำหอม หรือกลิ่นที่เคยรู้สึกหอมก็สามารถทำให้รู้สึกคลื่นไส้ อยากอาเจียนได้เช่นกันนะครับ

ดังนั้นหากจะป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดหัว ไมเกรน การตัดวงจรของสิ่งที่จะมากระตุ้น ก็ถือเป็นแนวทางที่ดีเลยทีเดียวครับ

ปวดหัว ไมเกรน วิธีแก้ และการหลีกเลี่ยงมีอยู่หลากหลายวิธีตามที่บอกไว้ข้างต้นครับ แต่หากใครยังมีอาการอยู่และต้องการรักษาอาการให้ดีขึ้น

ผทจะขอแนะนำ MeriCare Clinic – แมริแคร์คลินิก ที่ผมไปมา เป็นคลินิกแพทย์ทางเลือกแบบผสมผสาน ซึ่งเชี่ยวชาญในการดูแลผู้มีปัญหาปวดหัว ไมเกรน มีแพทย์แผนจีนและทีมงานผู้เชี่ยวชาญดูแลโดยเฉพาะ เดี๋ยวเพื่อนๆลองดูวิธีที่เค้าใช้รักษาที่ผมไป รักษามานะครับว่ามีอะไรบ้างเผื่อเป็นตัวช่วยให้เพื่อนๆได้เป็นแนวทางในการตัดสินใจอีกทีครับ

โดยทุกเคสจะมีการตรวจก่อนการเริ่มวางแผนรักษาตามอาการเฉพาะบุคคล ซึ่งที่คลินิกแมริแคร์ จะเป็นการตรวจวิเคราะห์ด้วยอุปกรณ์ที่ทันสมัย (เหมือนการแมะแบบศาสตร์แผนจีนแต่เป็นแบบดิจิตอล) เพื่อวิเคราะห์สาเหตุของอาการ โดยจะมีการตรวจค่าพลังงาน ความสมดุลของกล้ามเนื้อ กระดูก ระบบประสาท สภาวะอารมณ์ และอวัยวะภายใน แบบในรูปเลยครับ

เมื่อทราบสาเหตุของอาการแล้ว ทางแพทย์แผนจีนจะแนะนำวิธีการบรรเทาอาการ ปวดหัว ไมเกรน ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับความเหมาะสมของอาการแต่ละเคสครับ จุดเด่นของคลินิก แมริแคร์ คือจะเน้นการฟื้นฟูร่างกายโดยไม่ใช้ยาเคมี และมีความปลอดภัยภายใต้การดูแลของแพทย์แผนจีนครับ

- วิธีการที่โดดเด่นมากในการดูแลและบรรเทาอาการไมเกรนได้เป็นอย่างดี ของทาง คลินิก แมริแคร์ คือ โปรแกรมถุงมือคลื่นไฟฟ้า ซึ่งมีการใช้ร่วมกับ Essential Oil ช่วยคลายได้ลึก เร็วและตรงจุดที่มีปัญหามากครับ
- ถุงมือตัวนี้เป็นถุงมือคลื่นความถี่ต่ำ สามารถช่วยปลดล็อคอาการปวดตึงได้ลึกและเห็นผลเร็ว โดยจะช่วยปรับการไหลเวียนเลือดและลมปราณบริเวณศีรษะให้ไหลเวียนได้ดีขึ้น สามารถลดอาการล้า อาการปวดได้ ช่วยให้หลับได้ลึกขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายเพราะมีการหยดเอสเซนเชียลออย ที่มีส่วนผสมของเปปเปอร์มิ้นต์ ลาเวนเดอร์
- หลังจากทำจะรู้สึกโล่งขึ้นเยอะมาก และมีคลายเคสที่อาการดีขึ้นจากการทำในครั้งที่ 3-4 (ทั้งนี้ผลการรักษาขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคลด้วยนะครับ)

แล้วก็จะมี การฝังเข็ม เป็นการปรับสมดุลเฉพาะจุดตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน เพื่อคลายจุดปวดตึงบริเวณศีรษะ ท้ายทอย หัวคิ้ว คอ บ่า และไหล่ ส่วนการฝั่งเข็มจะที่ฝั่งเข็มมาจะรู้สึก แสบนิดๆครับ จั๊กจี้ๆ แต่โอเครครับโดยรวม

การเดินแก้วและครอบแก้ว จะช่วยคลายปวดกล้ามเนื้อบริเวณบ่าและหลัง ช่วยดูดสารพิษ ความร้อนชื้น ความเย็นที่อยู่ภายในร่างกาย ทำให้การไหลเวียนเลือดดีขึ้นด้วยเช่นกัน อันนี้ผมก็ทำครับตอนทำรู้สึกสบายมากๆครับแต่ อาจจะมีเป็นรอยแดงรูปของถ้วยบ้างนะครับไม่เกิน 1 อาทิตย์ก็จะเบาลงครับผม

เป็นอย่างไรกันบ้างครับ กับวิธีแก้อาการ ปวดหัว ไมเกรน ตามฉบับ ของ MeriCare Clinic – แมริแคร์คลินิก แนะนำว่าให้มาลองนะครับสำหรับคนที่ทรมานกับอาการปวดหัว ไมเกรนอยู่ หวังว่าจะช่วยบรรเทาอาการได้อยู่นะครับ ทีนี้เรามาดู บรรยากาศของคลีนิคกันครับว่าเป็นอย่างไรบ้าง