สวัสดีค่ะเราอยู่ในวัยมัธยมต้น เป็นไมเกรนอยู่ค่ะ รักษามาหลายเดือนแล้วแต่ช่วงนี้เป็นหนักมากค่ะ อาการคือจะปวดหัวตุ้บๆมากๆๆๆ เวียนหัว ตาลาย ตอนนี้เราไม่สบายอยู่ด้วยค่ะพอบวกกับไมเกรนทีนี้หนักเลย เราเป็นคนที่ปวดหัวง่ายตั้งแต่เด็กๆแล้วแต่สิ่งกระตุ้นให้ปวดไมเกรนคือแสงสีแสดๆ อากาศร้อน นอนน้อย นอนเยอะเกินค่ะ เราปวดจนทำอะไรแทบไม่ได้เลยค่ะ พอกินพาราแล้วมันก็จะหายแค่1-2ชม.แล้วก็กลับมาปวดใหม่ค่ะ(หมอบอกให้กินแค่พาราค่ะ) เรากลัวว่าถ้ามันปวดตอนเรียนจะลำบากค่ะเพราะเป็นไมเกรนมันทรมาณจริงๆค่ะ เห็นเค้าบอกกันว่าเลี่ยงพวกช็อคโกแลต ส่วนตัวเราชอบกินช็อกโกแลตมากค่ะพยายามเลี่ยงแล้วแต่มันไม่ไหวจริงๆค่ะเราเลยกินไปแค่ชิ้นสองชิ้น ใครมีวิธีแก้หรือลดการปวดหัวได้บ้างคะ