หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีแก้ปวด คอ บ่าไหล่ แบบง่ายๆ
กระทู้สนทนา
กายภาพบำบัด
Office Syndrome
สุขภาพกาย
นวดเพื่อสุขภาพ
ลองทำดูครับ เหมาะกับ พนง.ออฟฟิศ คนที่ทำงานนั่งนานๆ
ทำได้ทุกที่ ประหยัดเวลา สำคัญต้องทำบ่อยๆ ช่วยแก้ได้เยอะมาก ๆ ครับ ไม่ต้องไปนวดที่ร้านก็ได้
ขอบคุณ เพจ Pennkika b ครับผม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
#แชร์ประสบการณ์... เรียนนวดกับโรงเรียนสอนนวดหมอไมเคิล น้ำตาจะไหลล (_ _)
ประสบการณ์จากชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่งในวัย 35 ปี ที่เคยคิดว่าไม่รู้จะไปต่อกับชีวิตนี้ของตัวเองยังไง จนกระทั่งมีโอกาสได้เปลี่ยนทางตัวเองใหม่ จากคนที่ไม่เคยคิดมาทำงานนี้ กลายเป็นว
สมาชิกหมายเลข 8539066
นวดแก้อาการ นวดแกะพังผืด นวดสลายพังผืด นวดจับเส้นแก้อาการปวดเรื้อรัง นวดแก้อาการนนทบุรี ขอแชร์ประสบการณ์ตรงค่ะ
สวัสดีค่ะ ดิฉันมีเรื่องราวดีดีมาแบ่งปันเกี่ยวกับการนวดแก้อาการสำหรับคนที่ป่วยเป็นโรคปวดหลัง ปวดคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ เรื้อรัง หมอนรองกระดูกทับเส้น ออฟฟิศซินโดรม ปวดเอว ปวดฐานกะโหลก ปวด
สมาชิกหมายเลข 2789585
กระดูกคอเสื่อมเพราะนวดบ่อยหรือเปล่า? แชร์ประสบการณ์และขอคำแนะนำครับ
สวัสดีครับ เห็นช่วงนี้มีกระแสข่าวนวดแล้วเสียชีวิต พอดีผมมีข้อสงสัยเกี่ยวกับอาการกระดูกคอเสื่อมของตัวเอง อยากจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ เพราะผมไม่แน่ใจว่าอาการที่เป
Mawin007
คุณเป็นอยู่ไหม! ‘ออฟฟิศซินโดรม’ มีอาการเป็นอย่างไร ?
ออฟฟิศซินโดรม มีอาการเป็นอย่างไร รักษาได้ไหม วันนี้ “เดลินิวส์” ได้นำข้อมูลดีจากเครือศิครินทร์ เรื่อง ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) โรคยอดฮิ
parn 256
สเปรย์คุณมี สายปวดเมื่อยต้องมี!!
วันนี้จะมารีวิวคนที่ชอบปวดเมื่อย ที่นั่งทำงานออฟฟิตนานๆ เป็นออฟฟิตซินโดรมปวดคอ บ่า ไหล่ จากประสบการณ์ที่ใช้มาหลายยี้ห้อ ก็คือแนะนำตัวนี้ สเปรย์คุณมี เขย่า ฉีด ลูบเบาๆ แปปซึมลงผิวเ
สมาชิกหมายเลข 1861404
ปวด คอ บ่า ไหล่ จนเวียนหัว มีวิธีรักษาอย่างไรคะให้หาย
ดิฉันเพิ่งคลอดลูก ลาคลอด อุ้มลูกให้นมตลอดทุกวัน จนปวด คอ บ่าไหล่ ปวดจนเวียนหัว บางครั้งหวิวจนจะเป็นลม ซึ่งแต่เดิมดิฉันเคยเป็นออฟฟิศซินโดรมหลายครั้ง นวด ประคบร้อน กินยาคลายเส้น ปัจจุบันไปหาหมอ แต
สมาชิกหมายเลข 4108630
[ถามคนชอบไปนวด] ไปนวดกันบ่อยแค่ไหนคะ แล้วได้ผลยังไงคะ
เราเส้นตึงมากค่ะ ช่วงปีกหลัง หัวไหล่ บ่า ไปถึงคอ แล้วก็ปวดมากๆเวลาเครียดหรือทำอะไรที่ต้องเกร็งส่วนนั้น เราไปนวดเดือน-2เดือนครั้ง หรือบางทีก้3เดือน เวลาไปที่ไรหมอนวดก็จะทักว่า "ไหล่แข็งมากเลย"
สมาชิกหมายเลข 2599248
มีใครเคยรักษา ออฟฟิศซินโดรม ที่ Form Physio and Rehab บ้างคะ?
พอดีเรามี อาการออฟฟิศซินโดรม เรื้อรัง มานานแล้ว เริ่มเป็นหนักตั้งแต่ Work From Home ช่วงโควิดระลอกแรกยาวมาจนถึงปัจจุบัน ไปนวดรีดเส้นมันก็ดีขึ้นนะคะ แต่วัน สองวันก็กลับมาเป็นอีก คอบ่าไหล่ ร้าวลงแขน
บีโนโอเค
พนักงานออฟฟิศ ปวดคอ บ่า ไหล่ ทำท่านี้ดีแน่!
พนักงานออฟฟิศ ปวดคอ บ่า ไหล่ ทำท่านี้ดีแน่! ปัญหาปวดคอ บ่า ไหล่ เป็นเรื่องที่คนทำงานออฟฟิศอย่างเราๆ หลีกเลี่ยงไม่ได้ เพราะการที่เรานั่งทำงานในท่าเ
โรงพยาบาลรามคำแหง
สะพายกระเป๋าข้างเดียว ไหล่เบี้ยว จริงหรือไม่?
สวัสดีคับ ผมต้องแบกโน้ตบุคไปทำงาน ไปกลับทุกวันคับ บางกรวย – รัชดา แฟนผมบอกว่า ไหล่ผมเบี้ยว สองข้างไม่เท่ากัน ตอนแรกๆ ผมบ่นว่าปวดหลัง ปวดไหล่ รู้สึกบ่าเกร็งมากๆ เส้นเอ็นมันเกร็งมาก ผมเลยซื้อยาค
สมาชิกหมายเลข 1753669
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
Office Syndrome
สุขภาพกาย
นวดเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีแก้ปวด คอ บ่าไหล่ แบบง่ายๆ
ทำได้ทุกที่ ประหยัดเวลา สำคัญต้องทำบ่อยๆ ช่วยแก้ได้เยอะมาก ๆ ครับ ไม่ต้องไปนวดที่ร้านก็ได้
ขอบคุณ เพจ Pennkika b ครับผม