สวัสดีคับ

ผมต้องแบกโน้ตบุคไปทำงาน ไปกลับทุกวันคับ
บางกรวย – รัชดา แฟนผมบอกว่า ไหล่ผมเบี้ยว สองข้างไม่เท่ากัน
ตอนแรกๆ ผมบ่นว่าปวดหลัง ปวดไหล่ รู้สึกบ่าเกร็งมากๆ เส้นเอ็นมันเกร็งมาก
ผมเลยซื้อยาคลายกล้ามเนื้อ กับ สเปรย์ยูนิเรนมาฉีด มันก็อาการดีขึ้น มันก็แบบไม่ได้รู้สึกปวดหรือเกร็ง
แต่สิ่งที่ผมไม่รู้ตัว คือ "ไหล่ผมเบี้ยว"

ตอนแรกแฟนผมบอก ผมก็ไม่ค่อยเชื่อ พอหลายๆคนเริ่มทัก แม่ทัก พี่ทัก เพื่อนทัก เพื่อนที่ออฟฟิศทัก ผมเริ่มเป็นกังวล เลยมานั่งทบทวนว่าตัวเองแบกแบบนี้มากี่ปีแล้ว คิดไปคิดมา ผมแบกคอมแบบนี้มา 1 ปีแล้ว โหยยยยย นรกมาก ตอนนี้อยากรู้มากว่า ใครเคยเป็นบ้าง ไหล่เบี้ยวจริงๆมั้ย หรือทุกคนมโนไปเอง ผมเครียดมากคับ บุคลิกภาพเสียมากมาย

ตอนนี้พยายามหิ้ว ถือเอา ไม่ได้แบกแล้ว กลัวมันเบี้ยว
ใครมีคำแนะนำหรือเคยเป็นเหมือนกัน มาแชร์กันหน่อยคับ

ปล. ล่าสุดไปร้านสปาแถวพระราม 9 ไปนวดอโรม่า
พี่ที่นวดให้ทักว่า กล้ามเนื้อไหล่บ่าฝั่งซ้ายเกร็ง แข็งมากๆๆๆๆ  
เค้าให้ลองฉีดสเปรย์บรรเทาทุกๆวัน เวลาที่ปวดเมื่อย เพื่อจะได้บรรเทาได้ด้วย