เราเส้นตึงมากค่ะ ช่วงปีกหลัง หัวไหล่ บ่า ไปถึงคอ แล้วก็ปวดมากๆเวลาเครียดหรือทำอะไรที่ต้องเกร็งส่วนนั้น เราไปนวดเดือน-2เดือนครั้ง หรือบางทีก้3เดือน เวลาไปที่ไรหมอนวดก็จะทักว่า "ไหล่แข็งมากเลย" "โห่ ตึงมาเชียว" "ไม่ได้นวดมานานเท่าไหร่แล้ว" ประมานนี้ แล้วหมอที่ไปไม่ค่อยซ้ำที่กันเขาก็ถามแบบนี้ตลอด เราก็ถามว่า "ทำไงถึงให้เส้นหายตึงคะ" แล้วก็จบที่ว่า "ต้องมานวดบ่อยๆ" ตลอดเลย

เราเลยอยากรู้ว่าการนวดนี่มีผลเสียมากน้อยยังไง แล้วควรไปแค่ไหน แบบไม่มากเกินไป แล้วถ้ามีผลเสีย มีวิธีทำไงให้เส้นหายตึง หายปวดกันบ้างคะ

เคยได้ยินได้อ่านมาว่าบางทีโดนกดจนไม่รู้สึกไปเลย 😱😱😱 เลยกลัวว่าถ้าเรานวดบ่อยไปจะเป็นอะไรมั๊ย

ส่วนตัวแล้วทุกครั้งที่ไปนวดรู้สึกสบายมากค่ะ ชอบมากด้วย คิดว่าติดแล้วที่ไปทุกเดือน

ปล.ปกตินวดแบบคอ บ่า ไหล่ หรือหลังกับน้ำมันค่ะ เคยนวดแผนไทยที่มีดัดตัวเยอะ แค่ครั้งเดียวเจ็บปวดกว่าเดิม เลยไม่ได้นวดอีกเลย55555