วิ่งแล้วเจ็บนิ้วเท้าช้ำมากทำไงดีคะ

ปีก่อนเราเคยใช้รองเท้า ADIDAS Ultra boost นิ่มใส่สบาย แต่วิ่งแล้วเล็บนิ้วชี้ทั้ง 2 ข้างหลุดไป จนงอกใหม่แล้ว เราเลยเปลี่ยนเป็น
HOKA รุ่นหน้ากว้าง ใส่แรกๆก็เสียดสีฝ่าเท้า เลยไปตัดแผ่นรองแบบกายอุปกรณ์มาใส่
เล็บหลุดอีกเป็นครั้งที่ 2 คราวนี้ ขึ้นมาใหม่แบบไม่สมบูรณ์ และเจ็บเวลาวิ่งไปได้ไกลๆ
ไม่สามารถซ้อมทุกวันได้ ทำไงดีคะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
ลองผูกเชือกแบบที่ทำเป็นห่วงรูสุดท้ายดูครับ มันล๊อคไม่ให้เท้าขยับหรือไหล
แบบนี้ครับ
คลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่