หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นิ้วนักวิ่งแบบนี้มีปัญหามั้ยคะ
กระทู้คำถาม
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ปกติเป็นคนเท้ากว้าง+กระดูกโปน
เปลี่ยนรองเท้ามามาก(และยังคงปรับเปลี่ยนต่อไป) เมื่อวานซ้อมต่อเนื่อง 1ชม.เป็นวันแรก ระหว่างนั้นก็รู้สึกเจ็บพอทนค่ะ พอถอดรองเท้าเจอว่าสีเล็บนิ้วชี้ เปลี่ยนไปแบบนี้ ใช้น้ำแข็งประคบแล้วจางลงเล็กน้อย ยังเจ็บระดับ 5/10
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งแล้วเจ็บนิ้วเท้าช้ำมากทำไงดีคะ
ปีก่อนเราเคยใช้รองเท้า ADIDAS Ultra boost นิ่มใส่สบาย แต่วิ่งแล้วเล็บนิ้วชี้ทั้ง 2 ข้างหลุดไป จนงอกใหม่แล้ว เราเลยเปลี่ยนเป็น HOKA รุ่นหน้ากว้าง ใส่แรกๆก็เสียดสีฝ่าเท้า เลยไปตัดแผ่นรองแบบกายอุปกรณ์มาใ
offey
เจ็บนิ้วชี้เท้า หลังจากวิ่ง ทั้งที่เลือกรองเท้าขนาดพอดีแล้ว
หลังจากเปลี่ยนรองเท้าเป็น Mizuno Wave Aero 10 และ คิดว่า เลือกขนาดได้พอดีแล้ว คือ ผมเผื่อหน้าเท้าไว้ให้อีกเกือบๆ 1-2 ซม. แต่พอวิ่งเกิน 6 โล หลังจากวิ่งเสร็จจะรู้สึกเจ็บ -เล็บ- นิ้วชี้ที่เท้า ยิ่งถ้า
monomice
ซ้อมวิ่งแล้วปวดกระดูกนิ้วเท้าค่ะ
ปวดนิ้วเท้าตำแหน่งตามรูปเลยอะค่ะ (ปล.รูปก๊อปมานะคะไม่ใช่เท้าตัวเอง) จะมีอาการปวดตรงจุดที่วงไว้และด้านข้างของนิ้วด้วยค่ะ จะปวดเมื่อบีบแรงๆ หรืองอนิ้วเท้าลงอะค่ะ คือก่อนหน้านี้ซ้อมวิ่งเพื่อลงมาราธอนวัน
สมาชิกหมายเลข 2543629
ใครวิ่งแล้วเจ็บเล็บ หรือ เล็บห้อเลือด บ้างคะ
เราวิ่งแล้วเจ็บเล็บมากค่ะ โดยเฉพาะนิ้วโป้งถึงขั้นห้อเลือดเลย ใครเป็นบ้างคะ แก้ไขไงได้บ้างคะ
the pretty pill
นักวิ่งเล็บดำ!!! ขอเสียงหน่อยครับ
มาแชร์ประสบการณ์กัน มีใครเล็บเท้าดำบ้างครับ เป็นเล็บไหนกันบ้างอ่ะครับ แล้วรักษามันยังไงกันครับ ผมเองก็นิ้วโป้งเท้ายังดำอยู่เลย เป็นตั้งแต่เมื่อต้นปีนี้เอง หลังจากเข้าร่วมงานวิ่งขอนแก่นมาราธอน 2015
สมาชิกหมายเลข 2268535
สอบถามเรื่องแผลถอดเล็บค่ะ
พอดีเรามีอาการปวดบริเวณเล็บหัวแม่เท้าขวามากค่ะเลยตัดสินใจไปหาหมอที่โรงพยาบาลคุณหมอบอกว่าแผลเล็บขบหมอเลยเสนอให้ถอดเล็บเราเลยตัดสินใจถอดเล็บพอหลังจากถอดเล็บได้สามวันตอนนี้รู้สึกปวดบริเวณนิ้วเท้าที่ถอดเล
สมาชิกหมายเลข 4021895
ถอดเล็บโป้งนิ้วเท้าซ้ายมาได้สองอาทิตย์ไปสกีรีสอร์ทปีใหม่นี้ดีไหม
ตามหัวข้อเลยคะ ถอดเล็บโป้งนิ้วเท้าซ้ายมาได้สองอาทิตย์ อยากไปสกีรีสอร์ทที่ฮอกไกโดมาก แต่ไม่รู้จะส่งผลอะไรไหม ปล.ยังไม่ได้จองคะ แต่ส่องทัวร์ไว้แล้ว ขอบคุณทุกความเห็นค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7966497
ขอสอบถามหน่อยครับว่าใช่ตาปลาหรือปล่าว
อาการนี้คือใช่ตาปลาหรือปล่าวครับหรือแค่หนังเท้าด้าน พอดีเพิ่งเคยเป็น (ไม่รู้เป็นมานานหรือป่าวปกติใส่รองเท้าเดินแทบจะตลอด) เวลาถอดรองเท้าเดินจะเจ็บนิดหน่อย แต่ถ้าใส่รองเท้าไม่เจ็บครับ แล้วสามารถแช่น้ำแ
สมาชิกหมายเลข 2828133
เทควันโด
คือเราซ้อมท่าเนะฟ้อน คลิก แต่ว่าแทบทุกครั้งที่ซ้อมจะรุสึกเจ็บเท้าเหมือนตะคริวกิน เท้าล้อคอะไรประมาณนั้น แต่วันนี้เรารู้จักว่ามันเจ็บกว่าทุกครั้งที่ผ่านมา คือนิ้วโป้งมันเหมือนเอียงไปด้วยฟิวแบบเท้าล้อคเ
สมาชิกหมายเลข 7699630
ทำจมูกมาได้16วัน ลูกเผลอเอาหมอนหนุนใบเล็กๆของเขาเหวี่ยงมาโดนรู้สึกเจ็บแต่ไม่มีเลือดออกจะอันตรายมากไหมคะ?
พึ่งทำจมูกมาได้16วันค่ะ ปกติก็ระวังตัวมากๆไม่กล้าให้อะไรมาโดนเลย แต่เมื่อกี้ลูก(น้องอายุ2ขวบ8เดือน)จะนอนแล้วหยิบหมอนหนุนใบเล็กๆที่เขาใช้หนุนนอนทุกวันขึ้นมาเพื่อจะจัดให้ตรงที่เค้าจะนอน แต่เผอิญเหวี่ยงม
สมาชิกหมายเลข 6118826
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นิ้วนักวิ่งแบบนี้มีปัญหามั้ยคะ
เปลี่ยนรองเท้ามามาก(และยังคงปรับเปลี่ยนต่อไป) เมื่อวานซ้อมต่อเนื่อง 1ชม.เป็นวันแรก ระหว่างนั้นก็รู้สึกเจ็บพอทนค่ะ พอถอดรองเท้าเจอว่าสีเล็บนิ้วชี้ เปลี่ยนไปแบบนี้ ใช้น้ำแข็งประคบแล้วจางลงเล็กน้อย ยังเจ็บระดับ 5/10