เวลาเครียดแล้วชอบทำร้ายตัวเอง

กระทู้คำถาม
เวาที่เราเครียดมาก หรือเสียใจ เราจะชอบทำให้ตัวเองเจ็บค่ะ เวลาเจ็บแล้วเหมือนความเครียดมันเบาลง เราทำทุกอย่างเลยนะคะให้ตัวเองเจ็บ หัวโขกกำแพง ต่อยกำแพงเราเคยหมดค่ะ มากสุดคือกรีดแขนตัวเอง เราไม่กล้าบอกใครเลยค่ะ คนรอบตัวเราน้อยมากที่จะรู้ ถ้าจะรู้คือสังเกตที่แผล คนในครอบครัวเราไม่รู้เลยค่ะว่าเราเป็นแบบนี้ เราไม่กล้าบอกด้วยเพราะเรากลัว เพื่อนๆมีวิธีไหนช่วยทำให้ความเครียดเบาลงบ้างคะ เราไม่อยากทำร้ายตัวเองเเล้วค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่