เราเคยตั้งกระทู้เรื่องลดน้ำหนักไปแล้ว คือเราเคยหนัก 74 เอว 36 เราลดน้ำหนักจนเหลือประมาณ 64 เอว 33 ซึ่งน้ำหนักขึ้นๆลงๆ 64-66 ไม่ลงน้อยกว่านี้เลย ซึ่งช่วงนี้เราก็ยังคุมอาหารแบบเดิม พอว่างไปชั่งดู น้ำหนักดีดมา 68 ก็คุมอาหารอยู่เรื่อย ไปชั่งวันนี้ 68.5 ตกใจมาก จะกลับไปยืนจุดเดิมอีกแล้ว แต่มาวัดสัดส่วน เท่าเดิมหมดทุกอย่าง ยังอ้วนเหมือนเดิม5555 แต่เเปลกใจคือน้ำหนักขึ้นเยอะมากๆ เราลดแล้วพุงย้วย แขนย้วยมากๆ มีไขมันตรงหน้าท้องส่วนล่างเยอะมาก คือไขมันเยอะมากๆ ลดไงก็ไม่ดีขึ้น ทำไงดีคะ

ถามผู้รู้ วอน กราบ ช่วยน้องด้วยยยย
1.น้ำหนักขึ้น สัดส่วนเท่าเดิม เพราะอะไร
2.ทำไงให้ไม่ย้วย