นั่งสมาธิ มีอาการสั่นไหว

บางครั้ง จะมีอาการสั่น สะท้าน กระตุกบ้าง หงายหน้าหงายหลังบ้าง  แต่ในการสั่นกระตุกนั้น รู้สึกว่าดีกว่าฝืน เหมือนมีความผ่อนคลายในตัว  อธิบายไม่ถูก  สภาวะนี้ควรปล่อยให้สั่นจนหยุดไปเองหรือ ควรเรียกสติกลับมาให้หยุด   สภาวะนี้เรียกว่าอะไรครับ  ควรยังคับหยุด หรือปล่อยไปเรื่อยๆ   และอยากถามผู้รู้ว่าได้ฌานเป็นอย่างไร ขอแบบภาษาบ้านๆนะครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่