http://siweb.dss.go.th/abstract/show_article.asp?article_ID=168 จากบทความด้านบนนะคะ เขาบอกว่า ถ้าเราเคี้ยวเมล็ดเสาวรส ร่างกายจะได้รับผลข้างเคียงจากสารไซยาไนด์ในเมล็ด คือสงสัยว่าห้ามเคี้ยวเมล็ดเสาวรสจ

พอดีเราปั่นน้ำเสาวรสจะกินอะค่ะ แต่เราเผลอจิบไป ตอนเราทำif 18/6 เราทำได้ประมาณ 17 ชม.ครึ่งแล้ว เหลืออีกครึ่งชม. เราเผลอชิบน้ำเสาวรสปั่นไปครึ่งช้อน อย่างงี้เเสดงว่า ketosis stage สิ้นสุดลงมั้ยคะ หรือเรา

เมื่อก่อนเลยเป็นคนที่ติดน้ำอัดลมค่ะ ต้องดื่มน้ำประเภทนี้ทุกวัน ซื้อขวดลิตรๆ มาติดบ้านประจำค่ะ แต่ตอนนี้มาติด น้ำเสาวรสแทน (ซึ่งเกิดจากการพยายามดื่มน้ำมะเขือเทศแต่ไม่ได้จริงๆ) ที่ติดตอนนี้ก็เรียกว่า

อยากสอบถามพี่น้องชาวพันทิฟทุกคนครับว่ามีผลไม้อะไรที่ทานแล้วไม่อ้วนและได้ประโยชน์ พอดีเป็นคนชอบทานมาก ว่างก็ชอบทานก็เลยคิดว่าจะทานผลไม้ตอนิยากทานว่างซะเลย ช่วยแนะนำหน่อยครับ

อยากรู้ว่ากินเสาวรสกินทั้งเม็ดได้หรือเปล่าหรือต้องเคี้ยวก่อนหรือไม่ต้องเคี้ยวคืองงมากแล้วเม็ดของเสาวรสเวลากินเข้าไปอันตรายไหม 😌😌😌