หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำIF 18/6 ไว้ค่ะ แต่เผลอจิบน้ำเสาวรสไปทำยังไงดีคะ?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
น้ำผัก/ผลไม้
ลดความอ้วน
ความงาม
พอดีเราปั่นน้ำเสาวรสจะกินอะค่ะ แต่เราเผลอจิบไป ตอนเราทำif 18/6 เราทำได้ประมาณ 17 ชม.ครึ่งแล้ว เหลืออีกครึ่งชม. เราเผลอชิบน้ำเสาวรสปั่นไปครึ่งช้อน อย่างงี้เเสดงว่า ketosis stage สิ้นสุดลงมั้ยคะ หรือเรายังทำifให้ครบ18 ชม.ต่อได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กำลังลดน้ำหนัก ผ่านไป 4 เดือนน้ำหนักหยุดลด ขอคำแนะนำด้วยครับ
อายุ 27 สูง 175 ครับ เริ่มต้นช่วงกลางเดือน กันยายน 2567 ครับ น้ำหนักตอนนั้นราวๆ 121 น้ำหนักในใจที่อยากได้คือ 70-75 - เริ่มจากทำ IF 16-20 ชั่วโมง แล้วแต่วัน แต่กลางๆอยู่ที่ 18 ชั่วโมงครับ ยกเว้นวันที่
สมาชิกหมายเลข 1321905
ฉันที่ไม่เคยลดน้ำหนัก ไม่คุมอาหาร แต่ทำไมไม่อ้วน?
กระทู้นี้ออกตัวก่อนเลยว่า ไม่มีการขายของ ไม่มีอาหารเสริม ไม่มีคอร์สลดน้ำหนัก ไม่มีสมาชิกฟิตเนส แต่อย่างไร….ทุกสิ่งที่จะเล่าต่อไปนี้ หากทุกคนเอาไปทำตามกันก็น่าจะเกิ
ผักกาดดองเน่า
อโวคาโด้เสาวรสปั่น สูตรลับของที่บ้าน ไม่มีใครเหมือน by ครัวหรรษา
สวัสดีค่า วันนี้ครัวหรรษาจะมาชวนทำอโวคาโด้เสาวรสปั่นค่า เรามาดูส่วนผสมและวิธีการทำอย่างละเอียดกันเลยค่า https://www.youtube.com/watch?v=baiiCKU8QEo ส่วนผสม อโวคาโด้ 1 ลูก เสาวร
สมาชิกหมายเลข 7261694
กินเสารสอ้วนไหม
อยากทราบแคลของเสาวรส 1 ลูก และอยากรู้ว่ามันช่วยลดน้ำหนักหรือจะทำให้อ้วนอ่ะคะ
สมาชิกหมายเลข 6169086
จ่ายรายเดือนกับAisล่วงหน้าไปแล้ว แต่โดนตัดในบัญชีอีก
สวัสดีค่ะ คือเราจ่ายรายเดือนพฤศจิกายนไปแล้ว ในวันที่18 ธันวาคม แต่วันนี้ตอนตี2ครึ่ง ระบบได้หักเงินในบัญชีออกไปอีก เราควรทำยังไงดีคะ ติดต่อ1175 ก็เจอแต่ระบบ ติดต่อปัญหาเรื่องนี้ไม่ได้เลย เราสามารถเรียก
สมาชิกหมายเลข 8550896
อย่าอินและไหลไปกับหน้าไทม์ไลน์ จนเหยียดคนอื่น ดูถูกคนอื่น โดยเฉพาะ การติ่งKPOP
เมื่อก่อนเราติ่งวงผู้ชายเกาหลีK-POP ด้อมใหญ่ด้อมนึง แล้วเผลออินกับหน้าไทม์ไลน์ที่ toxic มากๆ มีคนแบบนี้เกือบครึ่งด้อมเกินครึ่งเลยก็ได้ ชอบไหลตามด่าว่าศิลปินคนอื่น ฟอกจนคิดว่าตัวเองถูก ทำให้เราคนในด้อม
สมาชิกหมายเลข 8550879
แพ็คเกจเน็ตต่ออายุอัตโนมัติหายทำไงดีคะ?
คือมีแพ็คเก็จเมื่อเราเติมเงิน50มันจะหักเงิน 46บาทกว่า ได้อินเตอร์เน็ตไม่อั้น+โทรฟรี 7 วัน เมื่อเติม100ก็ได้15วัน เติม200บาท ก็30 วัน แต่วันหนึ่งเราเติมเงิน50บ.ไปแล้วมันไม่ต่อ มีข้อความมาว่าต่อเน
สมาชิกหมายเลข 8541663
เผลอกดลบแอป ttb ทิ้ง พอโหลดใหม่ก็เข้าไม่ได้ค่ะ ทำยังไงดีคะ พรุ่งนี้ต้องเดินทางแล้วด้วย เงินก็อยู่ในนั้น เงินสดก็มีไม่พอ
เราเผลอกดลบแอปทิ้งโดยไม่ได้ตั้งใจ แล้วพอโหลดกลับมาเสร็จ- มีให้กรอกเลขบัตรประชาชน แต่ขึ้นว่าเบอร์ไม่ตรงกับธนาคารค่ะ(ซิมไม่ได้เติมเงินตั้งแต่ พ.ย เลยถูกระงับไปค่ะ ตอนนี้ใช้ซิมใหม่ เท่ากับว่าตอนนี้มีอยู่
สมาชิกหมายเลข 7708273
ทำยังไงดีคะ เรากับแฟนทะเลาะกันแล้วทำร้ายร่างกายกันแรงขึ้น
ต้องเกริ่นก่อนว่าเรากับแฟนเป็นคู่ ญญ เราเป็น ด. เราคบกับแฟนมาได้3 ปีกว่าๆแล้วค่ะ เริ่มแรกๆ ปีที่2 แฟนกับเราเริ่มมีปากเสียงกัน ทะเลาะ แฟนตบหน้าเราครั้งแรก เริ่มใช้คำหยาบ เราทนเพราะรัก มองข้ามทุกอย่าง พ
สมาชิกหมายเลข 8375619
เสาวรสโยเกิร์ตปั่น ผลไม้ปั่น by ครัวหรรษา
สวัสดีค่า วันนี้ครัวหรรษาจะมาทำเสาวรสโยเกิร์ตปั่นค่า เรามาดูส่วนผสมและวิธีการทำอย่างละเอียดกันเลยค่า https://www.youtube.com/watch?v=XcBzqLdscg0 ส่วนผสม เสาวรส 150 กรัม โยเกิร์
สมาชิกหมายเลข 7261694
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
น้ำผัก/ผลไม้
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำIF 18/6 ไว้ค่ะ แต่เผลอจิบน้ำเสาวรสไปทำยังไงดีคะ?