ดีคับทุกคน


อันนี้ข้ามได้เลย แค่อยากเขียนแหะๆ

นี่เป็นบชที่เราสร้างมาใหม่ จะมาแบ่งปันสูตรขนม สำหรับทคที่พยายามลดน้ำหนักอยู่ แต่ชอบกินของหวาน จะหาซื้อขนมเฮลตี้ก็แพง แถมอร่อยสู้แบบอ้วนๆไม่ได้ใช่มั้ยล่า เราก็เลยจะมาแชร์สูตรที่ ค่อนข้างคลีน(*ย้ำว่าแค่ค่อนข้าง) แต่อร่อยสู้แบบอ้วนได้เลยแหละ แค่รู้สึกผิดน้อยลงนิดหน่อย(ฮา) มันจะแบบว่า หวานน้อย มันน้อย อะไรแบบนี้




มาดูส่วนผสมกันเล้ย
1.โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ไขมันต่ำ
2.อัลม่อน หรือถั่วต่างๆ(option)
3.กราโนล่า(option)
4.ผลไม้แห้ง(option)
5.น้ำผึ้ง(option)

วิธีทำ
1.ตักโยเกิร์ต ปาดๆลงบนจานที่ปูกระดาษไข (ความหนาตามชอบ)
2.โรยท้อปปิ้งต่างๆตามใจชอบ ถ้าชอบหวานก็ราดน้ำผึ้งลงไปด้วย
3.ฟรีส1คืน หรือจนกว่าจะแข็ง
4.หักเป็นชิ้นๆพอดีคำ

กินโลดดดดด