น้ำมัน CLA หรือน้ำมันดอกคำฝอยช่วยลดไขมันได้จริงไหม

คือผมสนใจจะซื้อ CLA มากิน พอดีไปเปิดเจอคลิปรีวิวขายสินค้าชิ้นนี้พอดี ก็เกิดสนใจ ว่ามันจะลดไขมันได้จริงหรอ แล้วกินไปมันจะมีผลข้างเคียงอะไรไหม เพราะตอนนี้ผมกำลังอยากลดน้ำหนัก ก็เลยไปออกกำลังกายออกได้ประมาณเดือนๆกว่าเกือบ2เดือนแล้ว โดยการวิ่งช่วงเย็นหลังเลิกงานวันละ9kmกับซิทอัพ40-50ครั้งสัปดาห์ละ2-3วันหรือมากกว่านั้นถ้ามีเวลา เรื่องอาหารก็ไม่ได้คุมอะไรมากกินปกติทุกมื้อ แต่มื้อเย็นงดของมัน ของทอด ตอนนี้น้ำหนักผมก็ลงไปจาก78เหลือ71 ก็รู้สึกว่าตัวเองผอมลงนะ เพราะเสื้อผ้าหลวมลง แต่รู้สึกว่าพุงมันไม่ยุบเลย แขน ขา หน้าเริ่มเล็กลงหมดแล้ว ก็เหลือส่วนพุงนิแหละ พอไปเจอเจ้า CLA นี่แหละที่เขาว่ามันช่วยลดไขมันสะสม แต่ก็ไม่รู้ว่าช่วยได้จริงไหม อยากจะถาม ผู้ที่เคยกินว่าผลเป็นยังไงแล้วอันตรายไหม ถ้าดี แล้วมียี่ห้อไหนที่กินแล้วดีบ้างไหม
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่