แก้อาการนอนกรนยังไงดี

คือเราเพิ่งแต่งงาน แฟนเรากรนมาก กรนมากๆแบบเหนือคำบรรยาย มีคนแนะนำให้ตะแคง ก็ตะแคงนะ จนเกือบคว่ำละ ไม่มีประโยชน์ เปลี่ยนหมอนนอน สูงก็กรน เตี้ยก็กรน เราใส่ที่อุดหูแล้วก็ไม่ช่วยอะไร มันเหมือนสะเทือนเข้ามาในหูเลย แล้วเราก็ปวดหูมาก จนบางคืนอดทนไม่ใส่ คือไม่รู้จะให้นอนท่าไหนแล้ว เค้าเป็นคนหลับสนิทมากกก ลืมตาเหมือนดูทีวีด้วยกัน ก็กรนออกมาละ งงใจกะเค้าจริงๆ ไม่รู้จะแก้ยังไง เรานี่ไม่ค่อยได้นอน จนจะเป็นซอมบี้ละ ใครมีวิธีนอกเหนือจากนี้มั่งไม๊คะ  เป็นปัญหาใหญ่สำหรับเราจริงๆค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่