สวัสดีค่ะ ปัจจุบันเราอายุ 16 ปีค่ะ เรามีปัญหาด้านการควบคุมอารมณ์โกรธหรือโมโหของตัวเองไม่ได้ค่ะ อาการนี้เป็นมาหลายปีแล้ว แต่ยังไม่รุนแรงเท่าปัจจุบัน เรารู้สึกว่าอาการของเรามันหนักขึ้นเรื่อยๆ เราพยายามควบคุมอารมณ์ของตัวเองแล้ว แต่ก็ยังทำไม่ได้ เวลาโกรธหรือโมโห อารมณ์มันจะพุ่งปรี๊ดขึ้นมาในหัว แล้วเราจะเริ่มจากร้องไห้ กรีดร้อง แล้วก็ปาข้าวของ(ซึ่งก็ต้องกลับมาเก็บทีหลัง) จะหยุดก็หยุดไม่ได้ ต้องใช้เวลามากกว่าครึ่งชั่วโมงถึงจะหยุด พอเราหยุดร้องไห้ เราก็จะปวดหัวจี๊ด กับมีอาการเจ็บที่หัวใจค่ะ ตอนที่หยุดร้องเราก็รู้สึกผิดนะคะ แต่มันควบคุมไม่ได้จริงๆ ตอนที่เราไม่เกิดอาการโมโห เราใช้ชีวิตได้ตามปกติค่ะ ตั้งใจเรียน อารมณ์ดีปกติ

เราไม่ได้ถูกเลี้ยงมาอย่างตามใจแต่อย่างใด ครอบครัวค่อนข้างเข้มงวด ทุกครั้งที้โมโหก็ไม่มีใครกล้าเข้าใกล้เลยค่ะ

เราควรจะเริ่มแก้ไขปัญหานี้ยังไงดีคะ เราต้องไปพบจิตแพทย์ไหม