ปัญหาฟันที่พบบ่อยในวัยทำงาน
ปัญหาสุขภาพช่องปากและฟันของคนวัยทำงาน ส่วนใหญ่มาจากไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต โดยเฉพาะคนที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ ที่มักจะมีพฤติกรรมชอบกินจุบกินจิบ กินขนมคบเคี้ยว ขนมหวาน อมลูกอมกินเสร็จก็ตามด้วยเครื่องดื่มหวานอีก กว่าจะแบกร่างตัวเองฝ่ารถติดกลับถึงห้อง นั่งพักเล่นกับแมว ดูซีรี่ย์อีกซักตอนสองตอน ถ้าเพลินก็อาจจะไหลไป 4-5 ตอน จนกระทั่งแปรงฟันอีกทีก็ลากไปเกือบเที่ยงคืน หรือถ้าดูซีรี่ย์เพลินมากๆ ก็ขี้เกียจแปรงฟันในคืนนี้แล้วไปรวบยอดในตอนเช้าอีกทีเลยก็มี
ซึ่งพฤติกรรมการละเลยการแปรงฟันหรือแปรงแบบลวกๆ ให้มันจบๆ ไป จะทำให้คราบสกปรกทั้งหลายก่อตัวในช่องปากกันอย่างสนุกสนาน นานวันเข้าก็ทำให้เสี่ยงฟันผุ เหงือกอักเสบ เกิดคราบหินปูนสะสม หรือมีกลิ่นปาก ซึ่งทำให้เสียบุคลิกภาพได้
นอกจากนี้การเคี้ยวฟันโดยไม่รู้ตัวขณะเครียดก็เสี่ยงต่อการเกิดฟันบิ่นหรือฟันแตกหักได้ด้วย เป็นพฤติกรรมที่ทำร้ายฟันทางอ้อมที่เราไม่รู้ตัวรวมไปถึงบางคนชอบดื่มชา กาแฟ หรือสูบบุหรี่ทุกวัน ก็อาจจะทำให้มีคราบสีเกาะติดตามผิวฟันและซอกฟันดูแล้วไม่สวยงามเวลายิ้ม บางรายสีฟันเด่นชัดยิ่งกว่าผักติดฟันซะอีก
ดังนั้นไม่ว่างานจะยุ่งแค่ไหนก็อย่าลืมใส่ใจดูแลสุขภาพช่องปากและฟันกันด้วย หากยังไม่มีเวลาไปพบทันตแพทย์ก็ให้ลองเริ่มต้นดูแลช่องปากด้วยวิธีเหล่านี้ก่อนก็ได้
* ฟันเหลืองจากคราบบุหรี่ ชา กาแฟ ป้องกันได้แค่ลดการสูบบุหรี่ ดื่มชา กาแฟ ให้น้อยลงหน่อย ร่วมกับแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันบ่อยๆ กรณีที่คราบสีติดแน่น ควรไปพบทันตแพทย์เพื่อขัดฟันทำความสะอาดขจัดคราบสีออกไป เพราะบางทีการแปรงฟันอย่างเดียวก็อาจจะไม่เพียงพอ
* ฟันผุป้องกันได้ด้วยการแปรงฟันให้สะอาดและใช้ไหมขัดฟันหลังทานอาหารทุกมื้อ หลีกเลี่ยงอาหาร ผลไม้ ขนมขบเคี้ยวที่มีรสหวานจัด เปรี้ยวจัด เหนียวติดฟัน น้ำอัดลม โซดา
* กลิ่นปาก สำหรับกลิ่นปากที่มีสาเหตุจากในช่องปาก เกิดได้จากฟันผุ ฟันคุด และเหงือกอักเสบ แก้ไขได้ด้วยการแปรงฟันให้สะอาดและใช้ไหมขัดฟันอย่างสม่ำเสมอทุกวัน รวมถึงทำความสะอาดลิ้นด้วยทุกครั้งที่แปรงฟันแล้วยังมีกลิ่นปากหลงเหลือ
* คราบหินปูนและเหงือกอักเสบเกิดจากการดูแลสุขภาพช่องปากไม่ดีพอ จนเกิดการสะสมของคราบจุลินทรีย์ตามขอบเหงือกและซอกฟัน เมื่อสะสมมากขึ้นก็จะกลายเป็นคราบหินปูนและทำให้เหงือกเกิดการอักเสบได้ วิธีการรักษาอาจต้องขูดหินปูน เกลารากฟัน หรืออาจจะต้องรักษาด้วยวิธีอื่นๆ ซึ่งควรที่จะต้องปรึกษาทันตแพทย์ก่อนทุกครั้ง
* ฟันแตกหักหรือบิ่น เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การใช้ฟันผิดประเภท ใช้ฟันกัดแทะอาหารที่แข็งเกินไปบ่อยๆ หรือการบดเคี้ยวฟันขณะเครียดหรือเวลานอน ซึ่งปัญหาฟันแตกหักหรือบิ่น ต้องได้รับการวินิจฉัยและรักษาโดยทันตแพทย์เพื่อแก้ไขปัญหา
นอกจากจะหมั่นใส่ใจดูแลสุขภาพช่องปากและฟันแล้ว ก็ควรต้องไปพบทันตแพทย์ตรวจสุขภาพฟันและเช็คปัญหาภายในช่องปาก ทุกๆ 6 เดือนด้วยนะครับ ที่ย้ำเรื่องไปพบหมอฟันทุก 6 เดือนนี่ไม่ใช่อะไร เพราะหากตรวจพบความผิดปกติอื่นๆในช่องปาก เช่นฟันผุเริ่มต้น ฟันโยก ฟันคุดหรือฟันล้ม ถ้าหมอเจอก่อนก็จะได้รีบแก้ไขปัญหาแต่เนิ่นๆ เหมือนกับเราเข้าไปเช็คระยะรถยนต์ หากน้ำมันเครื่องขาด แต่ลากวิ่งไปเป็นปี เป็นปัญหาขึ้นมาทีค่าซ่อมก็แพงหูฉีกเลยทีเดียว ดังนั้นฟันของเราก็เช่นกัน อย่าลืมไปเช็คระยะฟันปีละ 2 ครั้งกันด้วยนะครับ...
ปัญหาฟันที่พบบ่อยในวัยทำงาน
นอกจากนี้การเคี้ยวฟันโดยไม่รู้ตัวขณะเครียดก็เสี่ยงต่อการเกิดฟันบิ่นหรือฟันแตกหักได้ด้วย เป็นพฤติกรรมที่ทำร้ายฟันทางอ้อมที่เราไม่รู้ตัวรวมไปถึงบางคนชอบดื่มชา กาแฟ หรือสูบบุหรี่ทุกวัน ก็อาจจะทำให้มีคราบสีเกาะติดตามผิวฟันและซอกฟันดูแล้วไม่สวยงามเวลายิ้ม บางรายสีฟันเด่นชัดยิ่งกว่าผักติดฟันซะอีก
ดังนั้นไม่ว่างานจะยุ่งแค่ไหนก็อย่าลืมใส่ใจดูแลสุขภาพช่องปากและฟันกันด้วย หากยังไม่มีเวลาไปพบทันตแพทย์ก็ให้ลองเริ่มต้นดูแลช่องปากด้วยวิธีเหล่านี้ก่อนก็ได้
* ฟันเหลืองจากคราบบุหรี่ ชา กาแฟ ป้องกันได้แค่ลดการสูบบุหรี่ ดื่มชา กาแฟ ให้น้อยลงหน่อย ร่วมกับแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันบ่อยๆ กรณีที่คราบสีติดแน่น ควรไปพบทันตแพทย์เพื่อขัดฟันทำความสะอาดขจัดคราบสีออกไป เพราะบางทีการแปรงฟันอย่างเดียวก็อาจจะไม่เพียงพอ
* ฟันผุป้องกันได้ด้วยการแปรงฟันให้สะอาดและใช้ไหมขัดฟันหลังทานอาหารทุกมื้อ หลีกเลี่ยงอาหาร ผลไม้ ขนมขบเคี้ยวที่มีรสหวานจัด เปรี้ยวจัด เหนียวติดฟัน น้ำอัดลม โซดา
* กลิ่นปาก สำหรับกลิ่นปากที่มีสาเหตุจากในช่องปาก เกิดได้จากฟันผุ ฟันคุด และเหงือกอักเสบ แก้ไขได้ด้วยการแปรงฟันให้สะอาดและใช้ไหมขัดฟันอย่างสม่ำเสมอทุกวัน รวมถึงทำความสะอาดลิ้นด้วยทุกครั้งที่แปรงฟันแล้วยังมีกลิ่นปากหลงเหลือ
* คราบหินปูนและเหงือกอักเสบเกิดจากการดูแลสุขภาพช่องปากไม่ดีพอ จนเกิดการสะสมของคราบจุลินทรีย์ตามขอบเหงือกและซอกฟัน เมื่อสะสมมากขึ้นก็จะกลายเป็นคราบหินปูนและทำให้เหงือกเกิดการอักเสบได้ วิธีการรักษาอาจต้องขูดหินปูน เกลารากฟัน หรืออาจจะต้องรักษาด้วยวิธีอื่นๆ ซึ่งควรที่จะต้องปรึกษาทันตแพทย์ก่อนทุกครั้ง
* ฟันแตกหักหรือบิ่น เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การใช้ฟันผิดประเภท ใช้ฟันกัดแทะอาหารที่แข็งเกินไปบ่อยๆ หรือการบดเคี้ยวฟันขณะเครียดหรือเวลานอน ซึ่งปัญหาฟันแตกหักหรือบิ่น ต้องได้รับการวินิจฉัยและรักษาโดยทันตแพทย์เพื่อแก้ไขปัญหา
นอกจากจะหมั่นใส่ใจดูแลสุขภาพช่องปากและฟันแล้ว ก็ควรต้องไปพบทันตแพทย์ตรวจสุขภาพฟันและเช็คปัญหาภายในช่องปาก ทุกๆ 6 เดือนด้วยนะครับ ที่ย้ำเรื่องไปพบหมอฟันทุก 6 เดือนนี่ไม่ใช่อะไร เพราะหากตรวจพบความผิดปกติอื่นๆในช่องปาก เช่นฟันผุเริ่มต้น ฟันโยก ฟันคุดหรือฟันล้ม ถ้าหมอเจอก่อนก็จะได้รีบแก้ไขปัญหาแต่เนิ่นๆ เหมือนกับเราเข้าไปเช็คระยะรถยนต์ หากน้ำมันเครื่องขาด แต่ลากวิ่งไปเป็นปี เป็นปัญหาขึ้นมาทีค่าซ่อมก็แพงหูฉีกเลยทีเดียว ดังนั้นฟันของเราก็เช่นกัน อย่าลืมไปเช็คระยะฟันปีละ 2 ครั้งกันด้วยนะครับ...