หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากให้ทุกส่วนของร่างกายดูเฟิร์มอ่อนกว่าวัย ต้องทํายังไงบ้างครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
Cardio
กายภาพบำบัด
ทุกส่วนของร่างกายคือ ตั้งแต่ใบหน้าเต่งตึงเหมือนหน้าเด็ก ผมดกสวยงาม หน้าอกเฟิร์มกระชับ หน้าท้องมีซิกแพ็คแน่นๆสวยงาม
และขากับต้นขาที่ดูสวยงามและมีพลัง เท้าที่พริ้วไหว ให้ทุกส่วนของร่างกายดูเฟิร์มน่ะครับ อาจจะต้องเปลี่ยนการกินและวิธีใช้ชีวิตยังไงบ้างครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สื่อการสอนนำเสนอการตรวจเส้นพฤกษ์ ในวิชาเวชกรรมไทย
เส้นอัมพฤกษ์ เส้นนี้ อยู่ที่เหนือสะดือขึ้นไป ๑ นิ้วเศษ เป็นเส้นเนื่องมาจากเส้นสุมนา สำหรับรับโลหิตจากเส้นสุมนาจ่ายไปตามอวัยวะตอนล่างทั่วไป มีขาและเท้า เป็นต้น
สมาชิกหมายเลข 1701162
💉💉เผยภาพMRIใบหน้าของหญิงสาววัย33ปี 💉💉
ฟิลเลอร์ที่เติมไปอยู่ตรงไหนบ้าง ดร. Kami เผยภาพ MRI ใบหน้าของหญิงสาววัย 33 ปี เผยให้เห็นว่าปริมาณฟิลเลอร์ไฮยาลูโรนิก แอซิด ที่เติมไป ฟิลเลอร์ คือ สารเติมเต็มที่ใช้ฉีดเข้าไปใต้ผิวหนัง เพื่
สมาชิกหมายเลข 6803172
เส้นตึงมาก ควรฟื้นฟูอย่างไร
มีเส้นหนึ่งที่ยาวตั้งแต่เท้าจนถึงหลัง รู้สึกว่ามันตึงมาก และเจ็บ ตรงฝ่าเท้า ถ้ายกนิ้วโป้งขึ้น เส้นก็จะปูดออกมาที่ฝ่าเท้าเลย ตรงขาหนีบ ถ้ากางขาออกก็จะเห็นเส้นตรงนี้ชัด ก้มแตะเท้าไม่ได้ แตะได้แค่เข่าด้ว
สมาชิกหมายเลข 965366
หนักหัว มือเท้าชาเย็นซีดนิ้วม่วง ขาขยับไม่ได้เกิดจากอะไรคะ
วันนี้ประมาณ2ทุ่มกว่า อยู่ๆก็รู้สึกหนักหัวยืนเซไปเซมา พอนอนลงไปรู้สึกขาขยับไม่ได้เท้าชามือชา สักพักมือเท้าซีดมาก นิ้วออกม่วงๆเขียวๆเหงื่อออกแต่มือเท้าเย็นมาก เป็นแบบนี้อยู่สักพักใหญ่เพื่อนๆก็เอายาเขีย
สมาชิกหมายเลข 6930646
อะไรจะเกิดขึ้น ถ้าปล่อยให้ น้ำตาลในเลือดสูง
คนที่ชอบกินหวาน ชอบกินแป้ง ต้องระวังให้มากขึ้น เมื่อของกินอร่อยปากอาจทำให้เสี่ยง ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง ที่นำไปสู่ โรคเบาหวาน ได้ ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงคืออะไร ภาวะน้ำต
parn 256
ไทยมีครบ! กูรูไต้หวันแนะนำ 6 อาหารฤดูหนาว "กินดี" ช่วยให้อบอุ่นและปกป้องหัวใจ
ที่มาของบทความ:- https://www.sanook.com/news/9671346/ รายละเอียด:- นักโภชนาการชาวไต้หวัน แนะนำ 6 อาหารฤดูหนาว "กินดี" ช่วยให้อบอุ่นและปกป้องหัวใจ
totoonline
ใครเคยมีอาการแบบผมบ้าง
ผมมีอาการปวดเนื้อตัวตึงไปหมดเลยครับขยับตัวไม่ได้เลยว่าตึงเยอะขาแขนตัวตึงไปหมดยิ่งปวดท้องกรดไหลย้อนยิ่งทำให้ตึงยิ่งเครียดหรือคิดไรเยอะก็ตึง บ้างครั้งต้องนอนเฉยๆถึงจะดีขึ้นเคยไปหาหมอแล้วหมอบอกไม่ได้เป็น
สมาชิกหมายเลข 8540534
คนธรรมดา ตัวเล็ก สามารถมีร่างกายยืดหยุ่นเหมือนนักเทควันโดได้ไหมครับ
คือช่วงหลังมานี้ผมออกกำลังกายกับเตะบอลกับเพื่อนบ่อยที่โรงเรียน เเล้วผมเป็นคนตัวเล็ก ม.5 สูง 165 หนัก 52 เเต่ผมไมใช่คนอ้งนท้วมนะครับ เพราะผมออกกำลังกายประจำเเละเล่นกล้าม เเต่ทีนั้ผมสังเกตว่าร่างกายผมไม
สมาชิกหมายเลข 7469990
✓ ขออนุญาตสงสัย!>ใน=>ขาซีกขวาของ“ศาลา”เค้ามีไว้>เพรื่ออะไร?>รึคนับ!
✓ ขออนุญาตตรงๆ! แอบงง&สงสัยกันมานานสังเกตมากว่า10ปี> แทบไม่เห็นศาลาใช้อาวุธพิษสงเท้าขวา ทำอะไรกันได้เลย!นอกจากมีไว้ยืนค้ำให้ซ้ายเอาไว้ยิง!! ✓ ไม่เห็นเหมือนสุดยอดมนุษย์JetDo ที่ใช้สรี
สมาชิกหมายเลข 8298005
หมอขอเตือน !! สวยแล้วพัง หลังฉีดซิลิโคนเหลว
ข้อควรระวังเกี่ยวกับการฉีดซิลิโคนเหลว สิ่งที่ควรทราบก่อนตัดสินใจฉีดสารใดๆ เข้าสู่ร่างกาย โดยเฉพาะกับ "ซิลิโคนเหลว" ซึ่งเป็นสารที่ ไม่ควรนำมาใช้ในการเสริมความงาม ➤ข้อดีในระยะแรก เห็นผลท
หมอคณิต
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
Cardio
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากให้ทุกส่วนของร่างกายดูเฟิร์มอ่อนกว่าวัย ต้องทํายังไงบ้างครับ
และขากับต้นขาที่ดูสวยงามและมีพลัง เท้าที่พริ้วไหว ให้ทุกส่วนของร่างกายดูเฟิร์มน่ะครับ อาจจะต้องเปลี่ยนการกินและวิธีใช้ชีวิตยังไงบ้างครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับ