คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
สำหรับอาการปวดหลังช่วงล่าง อาจมีปัจจัยที่ก่อให้เกิดอาการได้หลายสาเหตุนะคะ เช่น ได้รับแรงกระแทก ยกของหนัก การนั่ง
หรือยืนผิดท่าเป็นเวลานาน การทำงานมากเกินไปของกล้ามเนื้อหลัง ความเสื่อมตามวัย หรือผลจากการทำงานในชีวิตประจำวันได้ค่ะ
ซึ่งส่วนใหญ่แล้วในคนรุ่นใหม่ ถ้ามีการใช้งานคอมพิวเตอร์ตลอดเวลาและนั่งท่าเดิมนานๆ ก็มักจะทำให้มีอาการปวดหลังได้ค่ะ
นอกจากนี้อาจเกิดได้จาก ข้อต่อกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม หรือหมอนรองกระดูกสันหลังและกระดูกคอเคลื่อนทับเส้นประสาทได้ เป็นต้นค่ะ
ในเบื้องต้น สำหรับการบรรเทาอาการปวดหลังอาจจะลองแนะนำให้ปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตประจำวันดูก่อนนะคะ เช่น ไม่นั่งนานๆ และ
ต้องนั่งให้ถูกท่า หลังต้องตรงเสมอ มีที่พิงหลังให้สบาย วางเท้าถึงพื้นในท่าที่รู้สึกสบาย หากต้องนั่งในท่าเดิมนานๆ แนะนำให้เปลี่ยนอริยาบถ
เพื่อยืดเหยียดกล้ามเนื้อร่วมด้วย และพักการใช้หลัง ระวังการนั่ง ยืน เดิน นอน การยกของ ก้ม เงย และรับประทานยาแก้ปวด
เพื่อช่วยบรรเทาอาการได้ค่ะ
แต่ถ้าคุณมีอาการเป็นอยู่นานหรืออาการไม่ดีขึ้นภายใน 6 สัปดาห์ ร่วมกับมีอาการชาหรือปวดร้าวผิดปกติ แนะนำให้คุณไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
ด้านกระดูกและข้อ เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุ และรับการรักษาที่เหมาะสมต่อไปค่ะ
หรือยืนผิดท่าเป็นเวลานาน การทำงานมากเกินไปของกล้ามเนื้อหลัง ความเสื่อมตามวัย หรือผลจากการทำงานในชีวิตประจำวันได้ค่ะ
ซึ่งส่วนใหญ่แล้วในคนรุ่นใหม่ ถ้ามีการใช้งานคอมพิวเตอร์ตลอดเวลาและนั่งท่าเดิมนานๆ ก็มักจะทำให้มีอาการปวดหลังได้ค่ะ
นอกจากนี้อาจเกิดได้จาก ข้อต่อกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม หรือหมอนรองกระดูกสันหลังและกระดูกคอเคลื่อนทับเส้นประสาทได้ เป็นต้นค่ะ
ในเบื้องต้น สำหรับการบรรเทาอาการปวดหลังอาจจะลองแนะนำให้ปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตประจำวันดูก่อนนะคะ เช่น ไม่นั่งนานๆ และ
ต้องนั่งให้ถูกท่า หลังต้องตรงเสมอ มีที่พิงหลังให้สบาย วางเท้าถึงพื้นในท่าที่รู้สึกสบาย หากต้องนั่งในท่าเดิมนานๆ แนะนำให้เปลี่ยนอริยาบถ
เพื่อยืดเหยียดกล้ามเนื้อร่วมด้วย และพักการใช้หลัง ระวังการนั่ง ยืน เดิน นอน การยกของ ก้ม เงย และรับประทานยาแก้ปวด
เพื่อช่วยบรรเทาอาการได้ค่ะ
แต่ถ้าคุณมีอาการเป็นอยู่นานหรืออาการไม่ดีขึ้นภายใน 6 สัปดาห์ ร่วมกับมีอาการชาหรือปวดร้าวผิดปกติ แนะนำให้คุณไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
ด้านกระดูกและข้อ เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุ และรับการรักษาที่เหมาะสมต่อไปค่ะ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 6
อาการที่เราเป็นแบบเดียวกับจขกท.เลย เราเลยตัดสินใจไปปรึกษาหมอที่รพ.เฉพาะทางด้านกระดูกสันหลัง รพ.เอส สไปน์ ของเราเป็นหนักมาก หมอเลยให้ผ่าตัด ตอนแรกก็กลัวเหมือนกัน เพราะเคยได้ยินว่าผ่าตัดแบบนี้เป็นผ่าตัดใหญ่ ความเสี่ยงเยอะ แต่หมอบอกว่าที่นี่จะเป็นการผ่าตัดแบบส่องกล้องเอ็นโดสโคปนะ แผลเล็กนิดเดียว ไม่ถึงเซน นอนรพ.อยู่คืนนึง เราพักฟื้นไม่นานอาการก็เริ่มดีขึ้น จนตอนนี้ปกติดีละ
ยังไงถ้าจขกท.ไม่รู้จะรักษาที่ไหน ลองรักษาที่เดียวกับเราดูนะ รับรองตรงจุด เพราะรักษากับหมอเฉพาะทางที่เชี่ยวชาญจริงๆ ลองดูค่ะ
ยังไงถ้าจขกท.ไม่รู้จะรักษาที่ไหน ลองรักษาที่เดียวกับเราดูนะ รับรองตรงจุด เพราะรักษากับหมอเฉพาะทางที่เชี่ยวชาญจริงๆ ลองดูค่ะ
ความคิดเห็นที่ 5
เราเป็นอยู่เหมือนกันค่ะ ของเราน่าจะมาจากสาเหตุการยกของหนักและยืนเป็นเวลานานค่ะ ช่วงนั้นไปออกบูทขายของต้องยกของเตรียมร้าน ยืนขายของเป็นเวลานานทำให้เราปวดหลังมากๆ ปวดช่วงเอวจี๊ดๆ อาการหนักสุดทนไม่ไหวทรุดลงไปกับพื้นเลยค่ะ ตอนนั้นตกใจมาก แฟนพยายามพยุงตัวขึ้นแล้วไปนั่งพักที่เก้าอี้สักพักก็ดีขึ้น แต่ก็ปวดหลังมากๆๆ ก้มหยิบของอะไรไม่ได้เลย เดินแทบไม่ได้ค่ะ หลังจากขายของเสร็จก็ได้ไปหาหมอ หมอบอกว่าเป็นกล้ามเนื้อหลังอักเสบค่ะ กินยาแก้ปวดแก้อักเสบก็ดีขึ้นค่ะ
จากเหตุการณ์นั้นเราก็ไม่ได้กลับไปขายของอีกเลยค่ะ แต่อาการปวดหลังก็ยังมีมาเรื่อยๆ เพราะบางครั้งเราก็เลี่ยงไม่ได้ที่ต้องยกของหนัก วันไหนทำความสะอาดบ้านยกของหนักก็รู้สึกปวดหลังอยู่เหมือนเดิมค่ะ ล่าสุดเราเพิ่งเข้าเครื่อง MRI มา คราวนี้ไปตรวจที่โรงพยาบาลเฉพาะเลย ชื่อรพ.เอส สไปน์ ที่ไปตรวจที่นี่ เพราะเจอรีวิวในพันทิปนี่แหละ สรุปสุดท้ายเราเป็นโรคกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท เบื้องต้นที่คุยกับหมอ อาการยังถือว่าไม่รุนแรงมาก น่าจะไม่ถึงกับต้องผ่าตัด ตอนนี้หมอมีให้กินยา กับฉีดยาบล็อกเส้นประสาทช่วยด้วย อาการก็เริ่มดีขึ้นละ ถ้าหายดีแล้ว ยังไงจะมาอัพเดตอีกทีค่ะ
จากเหตุการณ์นั้นเราก็ไม่ได้กลับไปขายของอีกเลยค่ะ แต่อาการปวดหลังก็ยังมีมาเรื่อยๆ เพราะบางครั้งเราก็เลี่ยงไม่ได้ที่ต้องยกของหนัก วันไหนทำความสะอาดบ้านยกของหนักก็รู้สึกปวดหลังอยู่เหมือนเดิมค่ะ ล่าสุดเราเพิ่งเข้าเครื่อง MRI มา คราวนี้ไปตรวจที่โรงพยาบาลเฉพาะเลย ชื่อรพ.เอส สไปน์ ที่ไปตรวจที่นี่ เพราะเจอรีวิวในพันทิปนี่แหละ สรุปสุดท้ายเราเป็นโรคกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท เบื้องต้นที่คุยกับหมอ อาการยังถือว่าไม่รุนแรงมาก น่าจะไม่ถึงกับต้องผ่าตัด ตอนนี้หมอมีให้กินยา กับฉีดยาบล็อกเส้นประสาทช่วยด้วย อาการก็เริ่มดีขึ้นละ ถ้าหายดีแล้ว ยังไงจะมาอัพเดตอีกทีค่ะ
แสดงความคิดเห็น
ปวดหลังส่วนล่าง ช่วงเอว ควรพบแพทย์ทางด้านไหน