อีก 4 เดือน เราจะถ่ายพรีเวดดิ้งแล้ว TT อยากลดน้ำหนักให้ทันเวลาใส่ชุดสวยๆจัง
ตอนนี้น้ำหนัก 103 กิโล สูง 160 มีทั้งเหนียง และห่วงยางรอบเอว แต่เราก็มีออกกำลังกายบ้าง ลดปริมาณอาหารแต่ละมื้อลงบ้าง แต่เห็นผลช้า อีกอย่างเราทำงานออฟฟิศ มีกินขนมตามเพื่อน เผลอตลอดเลย ความอยากและความหิวไม่ปราณีใครจริงๆ 
ก็เลยอยากซื้อเวย์โปรตีนสักยี่ห้อมากิน เห็นว่า ทำให้อิ่มนาน ลดน้ำหนักได้ เผื่อจะเป็นตัวช่วยลดน้ำหนักได้บ้าง แต่ไม่รู้จะเลือกเวย์โปรตีนลดน้ำหนักตัวไหนดี ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ

ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าค่ะ <3