บ่อยครั้งที่แรงขับเคลื่อนในชีวิตเรา มาจากความท้าทายในการเจอเรื่องยากๆ ไม่เคยทำ หาใช่เรื่องอะไรที่มันง่ายดาย ไม่ท้าทาย ต่างๆ นานาผ่านเข้ามา ผมว่าสีสันและความสนุกของชีวิตมันอยู่ตรงนี้แหละครับ ก้าวแรกก่อนที่ผมจะคิดลองเล่นไตรกีฬาเลยก็คือ แค่คำถามง่ายๆ ที่มีอยู่ในใจเลย ว่า ”เฮ้ยเอ็งจะทำได้ไหมวะ” ถ้ามีโอกาสสักครั้งคงต้องลองสักครั้งแล้วหวะ กล่าวเปิดก่อนว่า ก่อนหน้านี้ผมเริ่มวิ่งมาได้ประมาณ 2 ปีแล้วครับหลังจบมาราธอนแรก ซึ่งตอนนั้นเป็นความท้าทายแรกๆ ที่เอาชนะตัวเองได้เลยทีเดียว สำหรับ เรื่องเล่า เกี่ยวกับมาราธอนเเรก อ่านได้ตามนี้เลยครับผม
https://ppantip.com/topic/38018865
ชนะด้วยแรงพยายาม แน่นอนว่า สองปีที่ผ่านมาการวิ่งมาราธอนแต่ละงาน ก็ให้ข้อคิดที่แตกต่างกันอยู่เสมอ ไม่มีซ้ำเลย ซึ่งเป็นเรื่องดีที่ทำให้เราได้เรียนรู้ตัวเองมากขึ้นในทุกๆ ครั้ง เวลาที่ดีที่สุดก็ดีขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งปัจจุบันจุดนี้ก็ยังอยากจะไปให้สุดกว่านั้นอีก ยังคงพัฒนาอยู่เสมอตามโอกาสชีวิตที่มีอยู่
ว่าแต่แล้วเราข้ามขีดมาเล่นไตรกีฬาได้ไง แค่อยากลองเท่านั้นแหละ “ชีวิตเสพติดความท้าทาย” เริ่มต้นด้วยการที่เรามองย้อนมาที่ตัวเองก่อนเลย เวลาเราจะเริ่มอะไร พื้นฐานอะไรเรามีแค่ไหน ไตรกีฬา เป็นกีฬาที่ประกอบด้วยกีฬา 3 ชนิด คือ ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน และวิ่ง ทำต่อเนื่องกัน ซึ่งไตรกีฬาเองก็ยังแบ่งเป็นระยะต่างๆ ดังนี้อีกด้วย
- ระยะสปรินต์ ( Sprint Distance ) ว่ายน้ำ 750 เมตร ปั่นจักรยาน 20 กิโลเมตร และวิ่ง 5 กิโลเมตร
- ระยะมาตรฐาน (ระยะ Standard หรือเรียกอีกอย่างว่า Olympic) ว่ายน้ำ 1.5 กิโลเมตร ปั่นจักรยาน 40 กิโลเมตร และวิ่ง 10 กิโลเมตร
- ระยะฮาล์ฟ (Half ironman) ว่ายน้ำที่ 1.9 กิโลเมตร ปั่นจักรยาน 90 กิโลเมตร และวิ่ง 21 กิโลเมตร ซึ่งระยะรวมเป็น 70.3 mile จึงเรียกระยะนี้ว่า Ironman 70.3
- ระยะเต็ม (Ironman) ว่ายน้ำ 3.8 กิโลเมตร ปั่นจักรยาน 180 กิโลเมตร และวิ่ง 42 กิโลเมตร ซึ่งระยะรวมเป็น 140.6 mile บางครั้งจึงเรียกระยะนี้ว่า Ironman 140.6
จะเห็นได้ว่าระยะของไตรกีฬามีมากมาย ให้ท่านเลือกสรร ตามความพร้อมและความอยากของท่านเลยครับ ได้เวลาสำรวจตัวเองละครับว่าผมทำอะไรเป็นบ้าง และยังขาดอะไรอีกบ้าง
- ว่ายน้ำ เคยว่าอยู่บ้างครับตอนเรียนมหาวิทยาลัย ปีสี่ (สามปีที่แล้ว)ตอนนั้นคือว่ายต่อเนื่องได้สัก ชม. นึงมั้ง แต่ว่ายเรื่อยๆ นะครับไม่ได้เร็วอะไรกับเค้า
- วิ่ง อันนี้มีประสบการณ์พอสมควร จนถึงระยะมาราธอน เลยพอได้ๆ
- ปั่นจักรยาน บอกได้เลยว่าเคยแต่ปั่นจักรยานแม่บ้านจากหอไปตึกเรียน แค่นั้น จะมาปั่นอะไรเป็นชั่วโมงๆ จนเมื่อยก้น ไม่เคย น่าจะเป็นอะไรที่ต้องเรียนรู้เยอะที่สุดละ ทั้งเรื่องของอุปกรณ์ การใช้งาน และการดูแลรักษาที่ต้องเรียนรู้อีกเยอะเลยครับ
[CR] ME AND MY FIRST TRIATHLON DIARY: บันทึกไตรเเรก จากนักวิ่ง เล่นไตรได้ไง
บ่อยครั้งที่แรงขับเคลื่อนในชีวิตเรา มาจากความท้าทายในการเจอเรื่องยากๆ ไม่เคยทำ หาใช่เรื่องอะไรที่มันง่ายดาย ไม่ท้าทาย ต่างๆ นานาผ่านเข้ามา ผมว่าสีสันและความสนุกของชีวิตมันอยู่ตรงนี้แหละครับ ก้าวแรกก่อนที่ผมจะคิดลองเล่นไตรกีฬาเลยก็คือ แค่คำถามง่ายๆ ที่มีอยู่ในใจเลย ว่า ”เฮ้ยเอ็งจะทำได้ไหมวะ” ถ้ามีโอกาสสักครั้งคงต้องลองสักครั้งแล้วหวะ กล่าวเปิดก่อนว่า ก่อนหน้านี้ผมเริ่มวิ่งมาได้ประมาณ 2 ปีแล้วครับหลังจบมาราธอนแรก ซึ่งตอนนั้นเป็นความท้าทายแรกๆ ที่เอาชนะตัวเองได้เลยทีเดียว สำหรับ เรื่องเล่า เกี่ยวกับมาราธอนเเรก อ่านได้ตามนี้เลยครับผม https://ppantip.com/topic/38018865
ชนะด้วยแรงพยายาม แน่นอนว่า สองปีที่ผ่านมาการวิ่งมาราธอนแต่ละงาน ก็ให้ข้อคิดที่แตกต่างกันอยู่เสมอ ไม่มีซ้ำเลย ซึ่งเป็นเรื่องดีที่ทำให้เราได้เรียนรู้ตัวเองมากขึ้นในทุกๆ ครั้ง เวลาที่ดีที่สุดก็ดีขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งปัจจุบันจุดนี้ก็ยังอยากจะไปให้สุดกว่านั้นอีก ยังคงพัฒนาอยู่เสมอตามโอกาสชีวิตที่มีอยู่
ว่าแต่แล้วเราข้ามขีดมาเล่นไตรกีฬาได้ไง แค่อยากลองเท่านั้นแหละ “ชีวิตเสพติดความท้าทาย” เริ่มต้นด้วยการที่เรามองย้อนมาที่ตัวเองก่อนเลย เวลาเราจะเริ่มอะไร พื้นฐานอะไรเรามีแค่ไหน ไตรกีฬา เป็นกีฬาที่ประกอบด้วยกีฬา 3 ชนิด คือ ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน และวิ่ง ทำต่อเนื่องกัน ซึ่งไตรกีฬาเองก็ยังแบ่งเป็นระยะต่างๆ ดังนี้อีกด้วย
- ระยะสปรินต์ ( Sprint Distance ) ว่ายน้ำ 750 เมตร ปั่นจักรยาน 20 กิโลเมตร และวิ่ง 5 กิโลเมตร
- ระยะมาตรฐาน (ระยะ Standard หรือเรียกอีกอย่างว่า Olympic) ว่ายน้ำ 1.5 กิโลเมตร ปั่นจักรยาน 40 กิโลเมตร และวิ่ง 10 กิโลเมตร
- ระยะฮาล์ฟ (Half ironman) ว่ายน้ำที่ 1.9 กิโลเมตร ปั่นจักรยาน 90 กิโลเมตร และวิ่ง 21 กิโลเมตร ซึ่งระยะรวมเป็น 70.3 mile จึงเรียกระยะนี้ว่า Ironman 70.3
- ระยะเต็ม (Ironman) ว่ายน้ำ 3.8 กิโลเมตร ปั่นจักรยาน 180 กิโลเมตร และวิ่ง 42 กิโลเมตร ซึ่งระยะรวมเป็น 140.6 mile บางครั้งจึงเรียกระยะนี้ว่า Ironman 140.6
จะเห็นได้ว่าระยะของไตรกีฬามีมากมาย ให้ท่านเลือกสรร ตามความพร้อมและความอยากของท่านเลยครับ ได้เวลาสำรวจตัวเองละครับว่าผมทำอะไรเป็นบ้าง และยังขาดอะไรอีกบ้าง
- ว่ายน้ำ เคยว่าอยู่บ้างครับตอนเรียนมหาวิทยาลัย ปีสี่ (สามปีที่แล้ว)ตอนนั้นคือว่ายต่อเนื่องได้สัก ชม. นึงมั้ง แต่ว่ายเรื่อยๆ นะครับไม่ได้เร็วอะไรกับเค้า
- วิ่ง อันนี้มีประสบการณ์พอสมควร จนถึงระยะมาราธอน เลยพอได้ๆ
- ปั่นจักรยาน บอกได้เลยว่าเคยแต่ปั่นจักรยานแม่บ้านจากหอไปตึกเรียน แค่นั้น จะมาปั่นอะไรเป็นชั่วโมงๆ จนเมื่อยก้น ไม่เคย น่าจะเป็นอะไรที่ต้องเรียนรู้เยอะที่สุดละ ทั้งเรื่องของอุปกรณ์ การใช้งาน และการดูแลรักษาที่ต้องเรียนรู้อีกเยอะเลยครับ
CR - Consumer Review : กระทู้รีวิวนี้เป็นกระทู้ CR โดยที่เจ้าของกระทู้