คือผมมีเพื่อนในเฟซบุ๊กหลายคนที่ชอบโพสต์รูปออกกำลังกายบ่อยๆ ซึ่งอันนี้ก็ถือเป็นเรื่องดี เเต่เท่าที่สังเกตุ หลายคนวิ่ง Capture ตัวเลขกันมาโชว์วันละ 10++ km งี้ วิ่งขึ้นเขาลงเขาก็มี มีเเบบเอาตัวเลขเวลามาขิงใส่กันก็มี เเต่ก็ยังดูมีพุงมีเหนียงกันอยู่มาหลายปีละ อ๊อ อย่างอย่างคือเห็นกินดื่มกันประจำครับ ที่รู้จักกันก็อายุราวๆ 20-30 ครับ ส่วนตัวผมวิ่งเรื่อยๆเเต่ไม่บ่อย สัปดาห์ละครั้งสองครั้งสัก 5 km พอละเเล้วเเต่ว่าง ส่วนตัวผมค่อยข้างสมส่วนครับ นานๆดื่มที เลยสงสัยว่าต่อให้วิ่งหนักๆเเต่ก็ดื่มกินไม่ขาดมันก็ไม่ช่วยให้เราสุขภาพร่างกายดีขึ้นใช่ไหมครับ