มีวิธีจัดการกับความเครียดยังไง?

กระทู้คำถาม
เจอปํญหาหลายเรื่องเข้ามาพร้อมกัน รู้ตัวอีกทีน้ำตาก็ไหลออกมา แก้ปัญหาอะแก้ได้ แต่ไม่รู้จะจัดการกับความเครียดยังไง  เครียดจนส่งผลต่อร่างกาย กลัวว่าถ้าโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่จริงๆ จะรับมือกับความเครียดความกดดันไม่ได้😂
รึพอโตขึ้นมันจะเริ่มปรับตัวไปเองคะ?😂
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่