หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีจัดการกับความเครียดยังไง?
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
เจอปํญหาหลายเรื่องเข้ามาพร้อมกัน รู้ตัวอีกทีน้ำตาก็ไหลออกมา แก้ปัญหาอะแก้ได้ แต่ไม่รู้จะจัดการกับความเครียดยังไง เครียดจนส่งผลต่อร่างกาย กลัวว่าถ้าโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่จริงๆ จะรับมือกับความเครียดความกดดันไม่ได้😂
รึพอโตขึ้นมันจะเริ่มปรับตัวไปเองคะ?😂
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
5 ประโยชน์ของการเลี้ยงแมว ช่วยลดความเครียดและเพิ่มความสุขในชีวิต
สวัสดีครับทุกคน ถ้าใครกำลังมองหาวิธีเพิ่มความสุขในชีวิต การเลี้ยงแมวอาจเป็นคำตอบที่ดีมากๆ ครับ เพราะไม่ใช่แค่ความน่ารักของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพจิตและร่างกายของเราอีกด้วย วันนี้ผมขอแ
Panukorn Bn
โพลเผย! คนทำงานออฟฟิศเสี่ยง “ภาวะสติแตก” เพิ่มขึ้น ลั่น: ทำงานในประเทศไทยทุกคนต้องเจอ
โพลเผย! คนทำงานออฟฟิศเสี่ยง “ภาวะสติแตก” เพิ่มขึ้น ลั่น: ทำงานในประเทศไทยทุกคนต้องเจอ เมื่อเร็วๆ นี้ มีผลสำรวจที่น่าตกใจเกี่ยวกับสุขภาพจิตของคนทำงานในประเทศไทย โดยเฉพาะกลุ่มคนทำงานออฟฟิ
คุณหญิงมะนาวต่างดุษย์
คือผมเทรดพวก Forex crypto ตอนนี้ขาดทุนรวมๆหลายบาทอยู่ครับ คือว่าผมควรหยุดเทรดดีไหมครับ?
ตามหัวข้อเลยครับ คือผมศึกษา ตั้งแต่ต้นปีที่แล้ว แรกก็เริ่มเทรดจาก คริปโตร ก่อน ตอนนั้นขาดทุนทุกเดือนไม่มีเดือนไหนบวกเลยครับ พอรู้ตัวว่าตัวเองไม่ถนัดและจัดการอารมณ์ตัวเองไม่ค่อยได้ ชอบเปิดเข้าออกแอพทุก
สมาชิกหมายเลข 7777974
'เจนเบต้า (Gen Beta)' รุ่นที่อาจมีปัญหาสุขภาพจิตมากที่สุด
ปี 2025 'เจนเบต้า (Gen Beta)' ถือกำเนิด เด็กที่เกิดระหว่างปี 2025 - 2039 รุ่นที่อาจเผชิญปัญหาสุขภาพจิตหนักที่สุด ! . เมื่อวันที่ 1 มกรา
สมาชิกหมายเลข 7265802
คุณอาจตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าหลังหยุดยาว (Post Vacation Blues) อยู่ก็ได้นะ
รับมือ “Post Vacation Blues” ผ่านหยุดยาวปีใหม่ ไม่ซึมเศร้า! ช่วงวันหยุดยาวปีใหม่ เป็นช่วงเวลาแห่งความสุข เพราะหลายคนได้ใช้เวลากับครอบครัวเพื่อนฝูง หรือได้เดินทางท
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ปาร์ตี้หนักรับปีใหม่เสี่ยงโรค Holiday Heart Syndrome
ปาร์ตี้หนักรับปีใหม่เสี่ยงโรค Holiday Heart Syndromeในช่วงเทศกาลปีใหม่มักเต็มไปด้วยบรรยากาศการเฉลิมฉลองแห่งความสุข เช่น การจับฉลากปีใหม่ จัดปาร์ตี้กินอาหาร ขนมและดื่มแอลกอฮอล์ร่วมก
VEJTHANI HOSPITAL
ไม่แน่ใจว่าเป็นภาวะสิ้นยินดี
ไม่มั่นใจว่าตัวเองเป็นภาวะสิ้นยินดีหรือเปล่าสุขก็สุขไม่สุด ขนาดอยู่กับแฟนตัวเองมันก็ยิ้มได้หัวเราะได้บ้างแต่มันเหมือนขาดอะไรไปทั้งๆที่ทุกอย่างรอบตัวก็โอเคดี เวลาเศร้าก็เศร้าไม่สุด ต้องพยายามกระตุ้นมาก
สมาชิกหมายเลข 8563526
JJNY : 5in1 รับมือ'ภัยพิบัติ'│'วิโรจน์'ชี้คืนความเป็นธรรม│อีสาน-เหนือแน่น│รัสเซียแห่รัดเข็มขัด│เชลยเกาหลีเหนือเสียขีวิต
หลายฝ่ายเห็นฟ้อง ภูมิคุ้มกัน รับมือ 'ภัยพิบัติ' ต้องสร้างส่วนร่วมอย่างมีความหมาย ไม่ทิ้งใครไว้ลำพัง https://theactive.thaipbs.or.th/news/disaster-20241227-3 ชี้ อย่ารอให้สูญเสีย ค่อ
สมาชิกหมายเลข 3460356
รับมือคนป่วยจิตเวชในครอบครัวกันอย่างไร
ปัญหาทางจิตของสมาชิกในครอบครัวย่อมส่งผลต่อสัมพันธภาพภายใน เป็นแล้วทั้งที่รู้ตัวและไม่รู้ตัว ยอมรับหรือปฎิเสธการตรวจรักษา การกินยา และพฤติกรรมต่างๆที่แสดงออกกับผู้คนในบ้าน บางคนถูกผลักออกมาจากบ้านกลายเ
สมาชิกหมายเลข 706581
การเปลี่ยนทางเดินในชีวิต คุณมีวิธีปรับตัวและรับมือยังไงครับ
การเปลี่ยนทางเดินในชีวิตทำให้หลายคนรู้สึกเครียดและวิตกกังวล คุณเคยเจอช่วงเวลาที่ต้องเปลี่ยนแปลงชีวิตครั้งใหญ่ไหม คุณมีวิธีจัดการ หรือมีเคล็ดลับอะไรในการปรับตัวและรับมือกับความเครียดจากการเปลี่ยนแปลงนั
สมาชิกหมายเลข 7324514
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีจัดการกับความเครียดยังไง?
รึพอโตขึ้นมันจะเริ่มปรับตัวไปเองคะ?😂