หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่ได้ซ้อมมวยเป็นเดือนควรเริ่มใหม่อย่างไรคับ?
กระทู้คำถาม
นักกีฬา
ศิลปะการต่อสู้
มวยไทย
มวยสากล
กีฬา
ตามนั้นเลยคับอยากรู้ว่าควรเริ่มใหม่อย่างไงบ้างคับ
ตอนที่ไม่ได้ซ้อมก็ไม่ค่อยได้วิ่งเลยเลยอยากรู้ว่าควรเริ่มยังไงดีคับ
แนนะนำหน่อยคับอยากฟิตๆไว้ฟัดเพื่อนที่กวนทีนคับควรเริ่มไงคับไม่ได้ซ้อมนานเลย55.......... ขอท่ดนะคับถ้าอ่านไม่เข้าใจคือ.... ผมพิมพ์ไม่ค่อยเก่งนะคับ55
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากไปงานไตร เริ่มไง
ผมเป็นเด้กอายุ 16 อยากไปงานไตร ควรเริ่งยังไงดีคับ เพราะผม มีพืันฐานวิ่ง10 kmมาแล้ว ก้มีพื้นฐานจักรยานนิดหน่อยอยากถาม ว่า ควร เริ่มซ้อมยังไง ว่ายน้ำด้วย เพราะผมว่ายน้ำไม่ได้เลย อยากลงระยะ สปรินต์ คับ แ
สมาชิกหมายเลข 6881475
หาเพื่อนซ้อมมวยสมุทรปราการครับผม
ตามกระทู้ครับ หาเพื่อนไว้ออกกำลังกาย ลงนวม ประมาณนี้ครับ ผมอยู่พระประแดงเเล้วกันครับ อายุ18 หาคับหา ไม่เกี่ยงอายุ คนเดียวมันเบื่อ555
สมาชิกหมายเลข 8585253
ทำไมนักมวยวิ่งเกิน45นาทีแต่กล้ามไม่หายอะคับ??
ต่างจากผมวิ่งเยอะและมาซ้อมมวยต่อและไปเล่นเวท เล่นกล้ามท้องต่อแต่มีแต่คนบอกว่าผมผอมเกินไปแต่ผมไปชั่งน้ำหนักน้ำหนักผมก้เยอะยอะคับซ้อมเสร้จไปชั่งได้57-58โลแต่พอกินเสร้จแล้วไปชั่งเพิ่มมา1โลเป้น59โลเกือบๆ6
สมาชิกหมายเลข 4886315
ใครพอทราบบ้างคับไขมันเลือดสูง
คอเลสโตรอล 142ไตรกลีเซอไรด์189 ไขมันดี30 ไขมันเลว 70 จะลดยังไงคับ พอลดอาหารการกินแล้วไขมันดีจะลดตามไหมคับ ควรทำไงดีคับ
สมาชิกหมายเลข 5103366
กำลังจะขึ้นชกมวยไทยสมัครเล่นค่ะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
ตอนนี้ซ้อมมาได้ระยะนึงแล้วคะ พอดีมีแข่งมวยสมัครเล่นจัดขึ้นเร็วๆนี้ เลยจะสมัครลงแข่งค่ะ อยากขอคำแนนะนำเกี่ยวกับเรื่องการกิน การฟิตให้มีกำลังขึ้นหน่อยคะ ทุกวันนี้ซ้อมทุกวัน ล่อเป้า เล่นเชิง
สมาชิกหมายเลข 5786009
สอบถามเรื่องกล้ามน่องหน่อยคับ
คือผมเป้นคนกล้ามน่องเล็กอะคับและผมอยากได้กล้ามน่องใหญ่ๆแบบน่องนักมวยและผมก็ไปเรียนมวยไทยซ้อมมวยและวิ่งทุกวันแต่กล้ามน่องผมมันก็ไม่โตขึ้น..หรือผมคิดไปเองกันแน่คับ น้ำหนัก65 ส่วนสูง175 ที่มันไม่โตนี่เ
สมาชิกหมายเลข 4886315
หนังดังประจำวัน (2 - 6 ธันวาคม)
วันจันทร์ที่ 2 ธันวาคม วันอังคารที่ 3 ธันวาคม วันพุธที่ 4 ธันวาคม วันพฤหัสบดีที่ 5 ธันวาคม วันศุกร์ที่ 6 ธันวาคม ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก... บริษัท กรุงเทพโทรทัศน์และวิทยุ จำกัด บริษัท บ
คนออนทรี
ไม่อยากไปสอบนายสิบควรพูดกับคนในครอบครัวยังไงคับ
คือผมไม่อยากไปสอบนายสิบ แต่ผมบอกกับคนในครอบครัวว่าจะไปสอบแต่พอมาคิดอีกทีก็ไม่อยากไปแล้วอยากไปทำงานมากว่า ผมจบรด.ปี3ด้วยคับ ผมควรพูดยังไงดีคับใครรู้ช่วยหน่อยคับ ผมไม่รู้จะพูดยังไงเพราะผมเป็นคนพูด
สมาชิกหมายเลข 8473776
ควรคุยกับผู้ปกครองยังไงดีคับ (เรื่องเรียนต่อ)
คือผมจบ หลักสูตร กศน ม.ปลายมาคับ ซึ่งผมอยากเรียน สาขา วิทยาการคอมพิวเตอร์มากๆ เเต่ผมอยากไปเรียนที่ม เอกชน เเละกู้กยศเรียน เพราะผมรู้สึกว่า เป็นเรื่องที่ยากมากถ้าผมต้องไปสอบ มรัฐ เเถวบ้าน เพราะผมไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 8492494
๏ ... แชร์ลูกโซ่ โชว์ห่วย ช่วยโห่ เทวดา ... ๏
https://www.youtube.com/watch?v=Km7hps_15I4 . 23.16 น. . ๏ มวยป้อม หน้ามืด หืดขึ้นคอ ล่อเป้า รังนกเขา เอ้ย นกขมิ้น กินแม่ข่าย ไอฆ้อน กรุ๊
นกโก๊ก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักกีฬา
ศิลปะการต่อสู้
มวยไทย
มวยสากล
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่ได้ซ้อมมวยเป็นเดือนควรเริ่มใหม่อย่างไรคับ?
ตอนที่ไม่ได้ซ้อมก็ไม่ค่อยได้วิ่งเลยเลยอยากรู้ว่าควรเริ่มยังไงดีคับ
แนนะนำหน่อยคับอยากฟิตๆไว้ฟัดเพื่อนที่กวนทีนคับควรเริ่มไงคับไม่ได้ซ้อมนานเลย55.......... ขอท่ดนะคับถ้าอ่านไม่เข้าใจคือ.... ผมพิมพ์ไม่ค่อยเก่งนะคับ55