สวัสดีค่ะ รบกวนของคำปรึกษาและขอพื้นที่ระบายหน่อยนะคะ 
เราเรียนอยู่ชั้นมหาลัย อยู่กับเพื่อนที่อารมณ์ขึ้นๆลงๆ และเป็นคนเครียดค่ะ เขาเพิ่งเริ่มอารมณ์ขึ้นๆลงๆช่วงหลังๆมานี้ คิดว่าเป็นเพราะความเครียดที่มากยิ่งขึ้นค่ะ จากการเรียนและความรับผิดชอบที่เพิ่มขึ้น มันทำให้เรารู้สึกกลัวเวลาเขาอารมณ์เสีย รู้สึกเครียดไปด้วย บางทีก็กลับมาร้องไห้ที่หอ บางทีก็ทำตัวไม่ถูกเวลาเขาระบายอารมณ์ออกมา แต่หลายปีที่รู้จักกันมาเขาเป็นคนมีน้ำใจนะคะ ช่วยเหลือเราเยอะมาก ขอเล่าเรื่องของเราเพิ่มเติมนะคะ เราเป็นคนที่ค่อนข้างขี้กลัวอยู่แล้ว ค่อนข้างเป็น introvert (พอเจอแบบนี้ยิ่งอยากอยู่คนเดียว แต่พูดตามตรงทำไม่ได้หรอกค่ะ เรายังอยากมีเพื่อน มีกลุ่ม) ที่บ้านเราค่อนข้างใจดีนะคะ อารมณ์คงที่ โดยเฉพาะแม่กับพี่เลี้ยงเรา อ่อนโยนมาก บางทีเราเลยยังไม่ค่อยมีประสบการณ์หรือมีภูมิอะไรแบบนี้ ไม่รู้ว่าควรจะทำยังไง เลยอยากรบกวนขอคำปรึกษาด้วยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ