หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินอาหารคล้นแล้วทำไมเหนื่อย อ่อนเพลีย
กระทู้คำถาม
อาหารคลีน
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
อาหารเพื่อสุขภาพ
สวัสดีค่ะ เราอ้วน หนัก 94 สูง160 กว่าๆ
เริ่มกินอาหารคลึนแบบกล่องที่เค้าทำขายมากินค่ะ
แต่ร้สึกว่าอ่อนเพลีย ไม่ค่อยมีแรง
แบบนี้ต้องทำยังไงคะ เกิดจากอะไร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลุงอ้วนอิ่มเล่าเรื่อง EP.44 : เรียนอเมริกา ให้ผู้หญิงด้านหลังขึ้นรถเมล์ก่อน รถเมล์เต็มคนไม่ขยับให้ ลุงเดินฝ่าหิมะไปเรียน
]ลุงอ้วนอิ่มเล่าเรื่อง EP.44 : เรียนอเมริกา ให้ผู้หญิงด้านหลังขึ้นรถเมล์ก่อน รถเมล์เต็มคนไม่ขยับให้ ลุงเดินฝ่าหิมะไปเรียน ลุงได้ทุนไปเรียนที่อเมริกา รถก็ไม่มี เพิ่งไปไม่กี่วัน ศึกษาเรื่อง ตารางเดินร
ลุงอ้วนอิ่ม
ช่วยแนะนำการออกกำลังกาย สำหรับคนเหนื่อยง่ายหน้ามืดง่ายทีค่ะ
ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเราอ้วนจนใส่เสื้อผ้าไม่สวย;( น้ำหนักเราประมาณ54-55 สูง160ค่ะ แขนเราใหญ่มากๆๆๆๆๆ เพราะเราเคยอ้วนถึง63ตอนช่วงม.ต้น (ลดมาได้เพราะน่าจะโตขึ้น กินน้อยลง) เนื้อตรงแขนเราเลยเหลวนิ่มไปหมด เ
สมาชิกหมายเลข 1477937
ลูกชาย 1ขวบ2เดือน สูง 72 73 (วัดเองที่บ้าน) หนัก 9.4 ตัวเล็กไปไหมครับ
ลูกชายผม อายุ 1 ขวบ 2 เดือน 5 วันส่วนสูง 73 น้ำหนักตัว 94 ตัวจะเล็กไปไหมครับ ดูๆแล้วเหมือนจะเตียๆหน่อยไหมครับ เห็น รูปหลายๆคนลงกันน้ำหนักตัว เยอะส่วนสูงก็สูงกว่านี้ในอายุไล่เลี่ยกัน ปกติลูกชายไม่ค่อยท
สมาชิกหมายเลข 2320460
เคยลดน้ำหนักด้วยตนเอง แต่ไม่สำเร็จสักที เพื่อนๆมีวิธียังไงบ้างคะ
สวัสดีค่ะ เป็นคนที่น้ำหนักเกินตั้งแต่เด็ก ชีวิตนี้ไม่เคยผอมเลยค่ะ ใส่เสื้อผ้าไซส์ใหญ่มาตลอด โดนล้อว่าอ้วนจนชิน ก็เลยลองพยายามลดน้ำหนักด้วยตนเอง แต่ไม่สำเร็จค่ะ ครั้งแรก น้ำหนักประมาณ85-90 ตอนนั้นไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 2654079
7 อาการเสี่ยงโรคไทรอยด์ ที่คนส่วนใหญ่มักไม่รู้ตัว
โรคไทรอยด์เป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยและอาจส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันอย่างมาก หากไม่ได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างทันท่วงที หลายคนไม่รู้ว่าตนเองมีความเสี่ยงหรืออาการที่เกี่ย
HDcare
กราโนล่า เป็นอาหารลดน้ำหนักได้หรอคะ ถ้วยนึงก็ 150 แคล ถ้วยนิดนึง
เรารู้จักกราโนล่า จากที่สั่งอาหารคลีนมาแล้วเค้าแถม เราก็กินๆไป เพิ่งมารู้วันนี้ว่า ถ้วยนึงก็ 150 แคลแล้ว ถ้วยนิดเดียว อย่างเราถ้ากินเล่นเพลินๆยังไม่รู้จะอิ่มรึป่าว ถ้ากิน 2 ถ้วย ก็เท่ากับอาหารคลีน (ที
สมาชิกหมายเลข 723545
ทำไมการชวนคนอ้วนไปออกกำลังกายถึงยาก
เรามีเพื่อนคนนึง เราชวนนางไปออกกำลังกายค่ะ แต่นางไม่ไป และอธิบายว่า.. การจะชวนคนอ้วนไปออกกำลังกาย มันไม่ใช่ว่าพูดประโยคเดียวแล้วจะไป มันต้องหลอกล่อ คนอ้วนจะงอแงเหมือนเด็ก มันเหนื่อย มันขี้เกียจ
สมาชิกหมายเลข 7729936
ชงกาแฟกินเองแบบไหนดี?
ผมเป็นคนติดกาแฟครับ ต้องทานทุกวัน ทานวันละ 3 เวลา ปัจจุบันชงกินเองดังนี้ กาแฟผง 1 ช้อนกาแฟ น้ำตาล Equal แบบซอง 1 ซอง หรือ แบบเม็ด 2 เม็ด เท่านั้นครับ จะรู้สึกขมๆฝืดๆหน่อย ทีนี้กำลังคิดจะปรับสูตรใหม่เพ
Happy Days Are Here Again
ใครมีอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง ง่วงบ้างคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ
ลูกแมวน้อยทั้งเจ็ด
ความล้มเหลวในการลดน้ำหนัก
ปัจจุบันอายุ 29 สูง 174 cm หนัก 115 kg เคยไปแตะสูงสุดที่ 125 kg ค่ะ ตอนเด็กเป็นคนผอมมากจนพ่อแม่ต้องหายาที่เค้าว่าดี แก้โรคเด็กผอมได้(ตามความเชื่อของเขาเมื่อ20ปีกว่าปีที่แล้วที่เค้าเรียกกันว่าโรค
สมาชิกหมายเลข 7631599
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารคลีน
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
อาหารเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินอาหารคล้นแล้วทำไมเหนื่อย อ่อนเพลีย
เริ่มกินอาหารคลึนแบบกล่องที่เค้าทำขายมากินค่ะ
แต่ร้สึกว่าอ่อนเพลีย ไม่ค่อยมีแรง
แบบนี้ต้องทำยังไงคะ เกิดจากอะไร