สวัสดีค่า วันนี้ทรายมาแชร์วิธีการทำเมนูง่ายๆอีกเช่นเคยค่ะ นั่นก็คือ “ผัดมาม่า เสิร์ฟพร้อมไข่ยางมะตูม “ วัตถุดิบมีดังนี้ 1. มาม่ารสต้มยำกุ้งซองสีเทา 2 ห่อ 2. น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ (สำหรับ

อาหารแพลนต์เบส (Plant-Based Diet) คือการรับประทานอาหารที่เน้นอาหารจากพืชเป็นหลัก ซึ่งรวมถึงผัก ผลไม้ ธัญพืช ถั่วเมล็ดแห้ง เมล็ดพืช และผลิตภัณฑ์จากพืชที่ผ่า

สวัสดีค่ะ แหะๆ เพิ่งเคยทำอาหารแล้วเอามาลงกระทู้ครั้งแรก ฝากเนื้อฝากตัวด้วยนะคะ พอดีเราเพิ่งเคยได้ดู รายการย้อนหลังของคุณทราย ดูแล้วสนุกทั้งกับอารมณ์ขัน บุคลิกจริงใจ และกับเมนูอาหารและวัตถุดิบที่คนธรรม

🎀 ใกล้จะถึงวันหยุดสุดสัปดาห์แบบยาวๆกันแล้ว 🎊 ก็อยากจะออกไปทานข้าวนอกบ้าน 💋 แต่ก็กลัวรถติด 🚗 วันนี้โบว์มีเมนูสีเขียวมาฝากเพื่อนๆกันค่ะ 🍀 จะสีเขียวแค่ไหน ไปชมกันเลยค่ะ!! 👇 ** สามชั้นผัดสะตอ  *

การทำผัดกะเพราหน่อไม้ดองหมูสับนั้นไม่ยากเลยครับ นี่คือวิธีทำที่คุณสามารถทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน ส่วนผสม: 1.หมูสับ 2.หน่อไม้ดอง (ซื้อมาเป็นขวดครับ) 3.ใบกะเพรา  4.กระเทียมสับ  5.พริกสด (ตามชอบ)&nb