เราเชื่อว่ามีคนหลายๆคนที่เป็นเหมือนๆเรา ว่ามีคนจำนวนมากที่ไม่ได้มีความเข้าใจเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าเลย
ทั้งที่เราพยายามจะอธิบายให้เขาเข้าใจ แต่ก็เหมือนจะไม่ได้ช่วยอะไรอยู่ดี พยายามแนะนำอะไรต่างๆให้
พยายามให้กำลังใจด้วยคำพูดที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์อะไร เช่น
"สู้ๆนะ"
"แค่นี้เอง"
"เดี๋ยวมันก็ผ่านไป"
"พยายามเข้า"
คำพูดต่างๆที่ทำให้รู้สึกแย่กว่าเดิม แค่นี้เรายังทำมาไม่พออีกหรอ?
ทั้งเรื่องการใช้ชีวิตที่มีปัญหา ขาดแรงจูงใจและสมาธิ
ปัญหาในการควบคุมความรู้สึกเศร้าของตัวเอง ถึงแม้จะอยู่ในช่วงที่ไม่ได้ซึมเศร้า
ก็จะมีอาการมึนๆอึนๆ ไม่สามารถตั้งสติให้ทำสิ่งที่ควรทำ ปล่อยอะไรๆผ่านไปถ้าไม่ทำยังจะสบายใจมากกว่าทั้งๆที่มันเป็นเรื่องที่ยังไงก็ควรจะทำ
มีคำพูดวิจารณ์มากมายเข้ามาบั่นทอนจิตใจทั้งๆที่เราก็พยายามที่สุดเท่าที่เราจะทำได้แล้ว
"'ทำไมถึงทำได้แค่นี้"
ทั้งที่เราพยายามที่สุดเท่าที่ทำได้แล้ว
"ทำไมเธอไม่ทำแบบนั้นแบบนี้ล่ะ"
ที่คุณพูดมาเราก็เคยทำหมดแล้ว ถ้ามันง่ายอย่างที่คุณพูดจริงๆคงไม่มีคนป่วยเป็นโรคนี้หลอก
เรารู้ว่าทุกคนหวังดี แต่คำพูดของทุกมันกำลังทำร้ายเราอยู่นะรู้ไหม?
จะเห็นได้เลยว่ามีคนน้อยมากที่จะมีคนเข้าใจโรคนี้อย่างแท้จริง
ทั้งการให้กำลังใจและคำแนะนำแบบผิด คำพูดต่อว่าที่หวังว่าจะทำให้เราดีขึ้น ความไม่เข้าใจในการกระทำและความรู้สึกของเรา
ตอนนี้มีคนมากมายที่ป่วยเป็นเหมือนเรา และยังหาทางออกไม่ได้ มันจะดีกว่าไหมที่สังคมจะต้องรับรู้และทำความเข้าใจการมีอยู่ของโรคซึมเศร้า
โรคที่มีความอันตรายมากกว่าที่หลายคนรู้ ก่อนที่มันนำพาคนๆหนึ่งไปสู่ความตาย
เราไม่ได้ต้องการอะไรเลย แค่คุณยอมรับฟังและเข้าใจเรา
โรคซึมเศร้า กับ สังคมรอบข้างที่ไม่เข้าใจ