แนะนำให้กินนม กินถั่ว กินอาหารที่มีประโยชน์ ลดไขมัน โรคนี้ทุกคนสามารถเป็นได้หมด จริงๆควรกินอาหารเสริมบำรุงตั้งแต่ตอนนี้เลยนะ เราแนะนำเป็นตัวที่คุณพ่อทานอยู่ค่ะ ของ BiogenShop ซึ่งคนวัยกลางๆ-สูงวัยสามารถกินได้เลย แค่เห็นส่วนผสมหลักที่เขาใส่เป็นกระดูกอ่อนปลาฉลาม กินแล้วมันดูดซึมไว สร้างกระดูกใหม่ได้เร็วขึ้น และทำให้กระดูกแข็งแรงเพราะมีแคลเซียมสูง เราตั้งใจเลือกยี่ห้อดีๆให้พ่อเรา และตัวเราเองก็ทานด้วยค่ะ