เน้นกระดูกและข้อต่อลอง Caltinum ครับ ผมก็กินอยู่ เพราะลำพังแค่นมกลัวไม่พอ เลยกินเสริมพร้อมข้าววันละ2มื้อ แต่ก่อนผมเป็นตะคริวบ่อย แถมเป็นสายดื่มด้วยกลัวกระดูกกร่อน ผมเลยต้องกินแคลเซียมเสริมเพื่อเพิ่มความหนาแน่นให้มวลกระดูก ตัวคอลลาเจนที่เป็นส่วนผสมในนี้ก็ยังช่วยลดอาการเจ็บปวดของข้อต่อด้วย ช่วยเสริมเรื่องกระดูกอ่อน แคลเซียมเค้าก็ใส่ตัวที่ดีที่สุดที่ร่างกายจะดูดซึมได้ 95% ลองปรึกษาดูนะครับที่นี่แนะนำดี