สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 13
แคลเซียมที่ดี=แคลเซียมที่ดูดซึมเยอะและนำไปใช้ได้ดีค่ะ
เวลาหาแคลเซียมกิน ให้เลือกแคลเซียมที่องค์ประกอบเหมือนหรือเทียบเท่ากับแคลเซียมในร่างกายให้ได้มากที่สุดก็ดีนะ ไม่งั้น ต่อให้ว่าแคลเซียมเข้มข้นแค่ไหน ก็ไม่มีผลค่ะ เพราะเวลากินเข้าไปแล้วดูดซึมเอาไปใช้จริงได้ไม่เยอะ อันนี้เราได้ยินมาจากเภสัชนะคะ เพราะแม่เราก็ป่วยเป็นโรคกระดูกเสื่อม ต้องกินอาหารเสริมแคลเซียมเหมือนกัน เราเลือกของ UNC ให้ เพราะตัวนี้เป็นแคลเซียมที่เทียบเท่ากับแคลเซียมที่มีในร่างกายคน เวลากินเข้าไปจะดูดซึมได้ดี ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้จริง แม่เรากินมาสามกระปุกแล้ว อาการปวดตามข้อลดลงเยอะมาก ล่าสุดเพิ่งไปรีเช็คมวลกระดูกมา หมอว่ามวลกระดูกไม่ลดลงแล้ว หวังไว้ว่าถ้ากินต่อไปเรื่อยๆ มวลกระดูกอาจจะมีเพิ่มมาบ้าง
ลองซื้อมาให้แม่กินดูนะคะของ unc calcium กระปุกละพันนิดๆ มีสามสิบแคปซูล ราคาประมาณนี้เราว่าคุ้มค่ากับสุขภาพนะ https://www.unchealththailand.com
เวลาหาแคลเซียมกิน ให้เลือกแคลเซียมที่องค์ประกอบเหมือนหรือเทียบเท่ากับแคลเซียมในร่างกายให้ได้มากที่สุดก็ดีนะ ไม่งั้น ต่อให้ว่าแคลเซียมเข้มข้นแค่ไหน ก็ไม่มีผลค่ะ เพราะเวลากินเข้าไปแล้วดูดซึมเอาไปใช้จริงได้ไม่เยอะ อันนี้เราได้ยินมาจากเภสัชนะคะ เพราะแม่เราก็ป่วยเป็นโรคกระดูกเสื่อม ต้องกินอาหารเสริมแคลเซียมเหมือนกัน เราเลือกของ UNC ให้ เพราะตัวนี้เป็นแคลเซียมที่เทียบเท่ากับแคลเซียมที่มีในร่างกายคน เวลากินเข้าไปจะดูดซึมได้ดี ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้จริง แม่เรากินมาสามกระปุกแล้ว อาการปวดตามข้อลดลงเยอะมาก ล่าสุดเพิ่งไปรีเช็คมวลกระดูกมา หมอว่ามวลกระดูกไม่ลดลงแล้ว หวังไว้ว่าถ้ากินต่อไปเรื่อยๆ มวลกระดูกอาจจะมีเพิ่มมาบ้าง
ลองซื้อมาให้แม่กินดูนะคะของ unc calcium กระปุกละพันนิดๆ มีสามสิบแคปซูล ราคาประมาณนี้เราว่าคุ้มค่ากับสุขภาพนะ https://www.unchealththailand.com
ความคิดเห็นที่ 10
ดูที่ประเภทแคลเซียมเป็นหลักก็ได้ค่ะ เราปรึกษาแฟนที่เป็นเภสัชก็แนะนำให้กินพวกแคลเซียมแอลทรีโอเนต เราเลยซื้อให้ปู่กินของ One natural แคลเซียมประเภทนี้จะดูดซึมได้ดีในลำไส้ กินเข้าไปร่างกายนำไปใช้ได้ทันทีไม่ทิ้งสารตกค้าง ไม่ระคายเคืองกระเพาะ ปู่เรากินยาลดกรดอยู่ก็กินแคลเซียมตัวนี้ได้ ช่วยเสริมพวกข้อ กระดูก บำรุงกล้ามเนื้อ ป้องกันกล้ามเนื้ออักเสบ คนแก่กินไม่ควรให้กินที่มันระคายเคืองกระเพาะอาหารมาก อย่างพวกแคลเซียมคาร์บอเนต ราคาถูกๆอะไรแบบนั้นไม่แนะนำค่ะ เพราะอาจจะทิ้งสารตกค้างในร่างกายได้ และปริมาณธาตุแคลเซียมก็ไม่ได้เยอะอะไรด้วยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
แนะนำแคลเซียมผู้สูงอายุค่ะ