เรามีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัว พยายามลดอยู่หลายครั้งแล้ว... สุดท้ายก็มาตายน้ำตื้นเพราะแพ้ใจตัวเองทุกครั้ง แต่ครั้งนี้จึงตั้งใจว่าจะทำให้ได้เพื่อสุขภาพที่ดี

จึงพยายามลดการกินลง หลัง 6 โมงเย็นจะไม่กินอะไรนอกจากน้ำและพยายามเลี่ยงพวกของทอด , ของมัน และของหวาน ไม่ถึงกับหักดิบ... เพราะเคยลองทำแล้วและสุดท้ายก็ไปไม่รอด... ก็ตบะแตกจ้า น้ำหนักเด้งขึ้นเกอบ 3 โล ทั้งที่ตอนนั้นก็ลงมาได้เกือบโล เลยเปลี่ยนมากินให้น้อยลงดีกว่า

ส่วนการออกกำลังกายก็พยายามออกอยู่ แต่บางท่าก็ทำไม่ได้จริง ๆ ด้วยน้ำหนักและเรามีปัญหาที่เข่า (ตอนเด็กหกล้มบ่อย ๆ) จึงอยากขอคำปรึกษาและคำแนะนำจากเพื่อน ๆ ชาวพันทิปหน่อยค่ะ