เป็นคนคิดมากทำยังไงดีครับ

เป็นคนคิดมากทำไงดีครับ แบบ ว่า ถ้ามีคนมาว่า เรา หรือ ด่า ก็จะคิดไปเอง และวันนั้นทั้งวันก็จะไม่มีความสุขเลย ควรแก้ยังไงดีครับ
และอีกอย่างครับ คือ นอนอยู่ดีๆ ก็ชอบคิดเรื่องที่หน้าอายของตัวเองที่เคยทำครับ ไม่มีความสุขเลยครับ บางวันนอนไม่หลับเลยน่ะครับ
อีกอย่างน่ะครับ สมมุติ ว่า พรุ่งนี้ต้องไปไหนสักที่ หัวผมก็จะคิดไม่หยุดเลย แบบว่า ไปตอนไหน แล้วคนจะมองเราไหม ผมไม่มีความมั่นใจเลยครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
เราก็เป็นแบบนี้เหมือนกันค่ะ คืออยู่ดีๆความทรงจำน่าอายพวกนั้นมันก็แวบขึ้นมาในหัวแบบไม่มีอะไรไปกระตุ้นเลย แล้วเราก็จะรู้สึกแย่+คิดมาก+นอนไม่หลับ เป็นแบบนี้บ่อยมากเลยค่ะ แล้วพอเป็นแบบนี้เราจะเรียกชื่อน้อง หรือใครก็ได้ที่อยู่ใกล้ๆตัว แต่ส่วนมากจะเป็นน้องสาว พอความคิดพวกนั้นมันเข้ามาในหัวปุ๊บปากเราก็คือเรียกชื่อน้องไปแล้ว แล้วพอน้องถามว่ามีไีร เราก็กลับมานั่งคิดอีกทีว่าเราไปเรียกมันทำไม เป็นแบบนี้ทุกครั้ง แต่บางครั้งพอเราเรียกน้องแล้วน้องถามว่ามีไร เราจะพยามหาเรื่องมาคุยกับน้องหรือคนที่เราเรียก เหมือนเป็นการเปลี่ยนเรื่องอ่ะค่ะ พอคิดเรื่องที่จะคุยออกก็พูดก็ถามไป แล้วอยู่ดีๆก็ลืมความคิดในหัวที่เราเคยคิดมาก่อนหน้านี้ไปหมดเลย ผีเข้าผีออกค่ะ บางคนบอกว่าเรานี่ท่าจะบ้า แต่บางทีเราก็เปิดเพลงที่ชอบฟัง ดูซีรี่ย์ไปเพลินๆ เดี๋ยวมันก็จะเอาความคิดพวกนั้นออกไปโดยอัตโนมัตเองค่ะ หาอะไรแล้วพยายามโฟกัสกับมันมันจะค่อยๆลืมไปเองค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่