มีใครเคยเป็นบ้างไหมค่ะ รู้สึกเหนื่อยกับการต้องใช้ชีวิตอยู่ต่อ รู้สึกเหนื่อยกับการที่ต้องสู้ต้องพยายามทำทุกอย่างให้มันดีขึ้น  รู้สึกหมดแม้กระทั่งลืมตาตื่นขึ้นมา หรือแค่อยู่เฉย&

ผมไม่รู้ว่าคนแต่ซึมเศร้าเป็นยังไง หรือต้องปลอบยังไง

ทำยังไงดี เหนื่อย ท้อ เหงา รู้สึกว่าตัวเองพร้อมจะล้มลงไปทุกเมื่อ แต่ต้องแสดงว่าเข้มแข็ง ต่อหน้าคนอื่นต้องยิ้ม ต้องหัวเราะ ทั้งที่จริงๆอยากจะร้องไห้ อึดอัด อยากหายจากอาการเหล่านี้ สาเหตุคงมาจากความเครี

ผมมักจะมีความรู้สึก เศร้า เครียด เหงา เบื่อ ท้อ เหนื่อย อยากอยู่คนเดียว ทั้ทั้งๆที่ตัวผมก็ไม่รู้ว่าเศร้าเรื่องอะไร ไม่รู้สาเหตุ ไม่รู้เป้าหมาย แล

แค่อยากรู้

เราอายุ 17 เคยป่วยเป็นซึมเศร้าและเป็นอินโทรเวิร์ตขั้นสุด ก่อนที่จะเป็นซึมเศร้าเราเคยมีห้องส่วนตัวแต่หลังจากที่อาการเริ่มหนักทำให้เราต้องนอนกับแม่อยู่ในความดูแลของคนในบ้านตลอด บ้านเรามีสองชั้น ห้องส่วน

คืนนี้ผมได้ตื่นมาประมาณ4ทุ่ม แล้วผมได้เจออาการเดิมๆที่เคยเป็นผมไม่รู้ว่าใช่ โรคซึมเศร้ารึป่าวผมก็ไม่แน่ใจอาการมันจะรู้สึกในขณะที่ผมนอนมันจะฝันเรื่องบางอย่างที่เคยเกิดขึ้นกับผมในอดีตแล้วมันเป็นเหตุก

พ่อเราหัวโบราณมากทุกๆเรื่อง เช่น เราขึ้นเครื่องเพื่อจะไปงานรับปริญญาเพราะมันไกลมาก 5-6 โล เพราะเรารู้สึกเหนื่อยที่ต้องเดินทางไกล เพราะต้องเซฟร่างกายตัวเองตอนกลับจากงานเพื่อนจะมาทำงานประจำต่อ ก็บอกว่าเ

สวัสดีครับนี่เป็นกระทู้แรกที่ผมเขียนใน Pantip แห่งนี้ ผมอยากจะมาแชร์เพลงในเพลย์ลิสต์ใน Spotify ที่ผมจัดวางขึ้นมา ผมจึงอยากเอามาแชร์ให้เพื่อน ๆ ในกระทู้นี้ได้ลองฟังกันครับ ในเพลย์ลิสต์นี้เป็นเพลงภาษาต่