ตอนนี้ผมควรโฟกัสส่วนสูงหรือเล่นเวทสร้างกล้ามดีครับ ผมไม่ใช่คนผอมหรืออ้วนครับ ผมสูง 165 ซม หนัก 53 กก. ออกกำลังกายประจำ เเม่สูง 153 พ่อสูง 170 ยืนเทียบกับเพื่อนไม่ติดเลยครับ คือผมเข้าใจนะครับว่าส่วนสูง

คือ หนู อายุ 11 ปี สูง 156-158 ซม. น้ำหนัก 44. เป็นปจด.แล้ว กินนมทุกวัน กินแคลเซียม ออกกำลังกาย ( เป็นนักวิ่งรร. ) แต่นอนดึก ประมาณ เที่ยงคืน - ตี 2 จะสูงขึ้นมั้ยค่ะ? สงสัยมาก อยากสูงซัก 170-180 ไม่ก็

ตอนนี้หนูอยู่ ม.3 ค่ะ ส่วนสูงหนูก็ 166-167 หนูรู้สึกไม่พอใจกับความสูงมากๆค่ะ เพราะอยากจะสูงสัก 172-175 ด้วยซ้ำ ความสูงหนูตอนม.2 สูง165ค่ะ ตอนนี้ม.3 เพิ่มมาน้อยมาก แล้วก็ไม่เพิ่มมาหลายเดือนแล้วด้วยค่ะ

ตอนนี้เราอายุ14ค่อนไปทาง15แล้วอ่ะค่ะ เป็นปจดจะเกือบจะครบ4ปีล่ะ แต่ก็ยังไม่หยุดสูงอ่ะค่ะสูงขึ้นเดือนล่ะแค่0.2-0.5เซนแค่นี้  ตอนนี้ความสูงอยู่ประมาณ156-157 น้ำหนัก 44อ่ะค่ะแม่เราสูง170 ส่วนพ่อ160+เ

สวัสดีค่ะ ก็ตามหัวข้อกระทู้อะค่ะ เราอายุ 13 อยู่ม.2 ค่ะ สูง 155 มาตั้งแต่ป.6แล้วอ่าค่ะ TT บ้านเรากรรมพันธ์ุไม่สูงด้วยอะค่ะ พ่อเราสูง แต่ไม่เคยเจอหน้าอะค่ะคือแยกกันอยู่ น่าจะ แค่ 170 ขึ้น แต่ว่านอกนั้น

สวัสดีค่ะพี่ๆตอนนี้เรากำลังจะ15 ซึ่งเราน้ำหนักขึ้นมา10กว่าโล ปัจจุบันเราน้ำหนัก62สูง165 อ้วนมากค่ะสภาพตัวเองดูไม่ได้เลยหนูอยากลดน้ำหนักเหลือซัก ประมาณ48-50 พี่ๆว่าพอเป็นไปได้มั้ยคะขอคำแนะนำหน่อยค่ะ😭😭😭

คือเราอายุ15ปีค่ะ สูง166 น้ำหนัก53 เราจะลดน้ำหนักให้เหลือประมาณ40กว่าๆ แต่ขณะเดียวกันก็อยากสูงอีกถึง170เลยจะกินนมจืดให้เยอะๆต่อวัน มันจะมีผลกับการลดน้ำหนักมั้ยคะ เราเป็นคนเลือดกรุ๊ปOค่ะ เคยอ่านว่าคนกร

รู้สึกว่าตัวเองไม่ค่อยสูงขึ้นเลย รู้สึกว่าตัวเองสูง 170 มาตั้งแต่ 14 อยากสูงอีกซัก 2-3 เซน อันนี้ไม่รู้เกี่ยวกันหรือป่าวเพราะมีช่วงนึงที่ลดน้ำหนัก ไม่ทานข้าวเย็น มันมีผลกระทบต่อความสูงหรือป่าว และช่ว