คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 5
ดื่มนมเยอะๆ พักผ่อนให้เพียงพอ(งดนอนดึก) เพราะสารแอนโดฟินจะไม่ทำงานนะคะ มีส่วนช่วยพัฒนาและเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงเพิ่มขึ้น หรือออกกำลังกาย เช่น บาส วิ่ง ยืดตัว
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากสูง 170+ ทำไงดีคะ
ปล. ถ้าแท็กห้องผิดก็ขอโทษด้วยนะคะ