อยากสูง 170+ ทำไงดีคะ

ตอนนี้หนูอยู่ ม.3 ค่ะ ส่วนสูงหนูก็ 166-167 หนูรู้สึกไม่พอใจกับความสูงมากๆค่ะ เพราะอยากจะสูงสัก 172-175 ด้วยซ้ำ ความสูงหนูตอนม.2 สูง165ค่ะ ตอนนี้ม.3 เพิ่มมาน้อยมาก แล้วก็ไม่เพิ่มมาหลายเดือนแล้วด้วยค่ะ มีวิธีแนะนำ หรือ ผลิตภัณฑ์ช่วยให้สูง หรือควรกินวิตามินอะไร ช่วยหน่อยนะคะ ซีเรียสมากๆค่ะ
ปล. ถ้าแท็กห้องผิดก็ขอโทษด้วยนะคะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 5
เพี้ยนสู้สู้ดื่มนมเยอะๆ พักผ่อนให้เพียงพอ(งดนอนดึก) เพราะสารแอนโดฟินจะไม่ทำงานนะคะ มีส่วนช่วยพัฒนาและเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงเพิ่มขึ้น หรือออกกำลังกาย เช่น บาส วิ่ง ยืดตัวเยี่ยมนานาจักรยาน
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่