การบริโภคผักและผลไม้วันละ 400 กรัม หรือเทียบเท่ากับ ผักสุก 6 ทัพพี และผลไม้ 2 ส่วน  เป็นสิ่งสำคัญต่อการลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน และมะเร็ง ตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก อย่

สวัสดีค่ะ   วันนี้นะคะ บาสชวนเพื่อนๆทุกคน .    ทำน้ำผักผลไม้คั้นแยกกาก      หรือว่าปั่นแยกกากกินกันเถอะค่ะ     เพราะว่าช่วงนี้ค่ะ อาการหวัดก็ค่อนข้างระบาด  

https://www.youtube.com/watch?v=ekKo79W2jKwสวัสดีเพื่อน ๆ ชาวพันทิปทุกคนครับ วันนี้ผมขอมารีวิวบุฟเฟต์ที่ผมเชื่อว่าสายเนื้อและชาบู-สุกี้ยากี้ต้องชอบแน่นอน นั่นก็คือ Mo-Mo Paradise สาขา Central Westgate

🌸🐔🌶😍วันนี้ขอนำเสนอเมนูแกงส้มไก่ผักกวางตุ้ง รสชาติเผ็ดร้อน เปรี้ยวแซ่บสะใจ เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ  สำหรับคนที่ชื่นชอบอาหารคลีนไม่ควรพาด 🌸🐔🌶😍 ส่วนผสม เนื้อไก่ ผักกวางตุ้ง พริกแกงส้ม

เมื่อวานเข้าวสวนไปเก็บเสาวรส เลยเอาภาพมาให้ดู นอกจากปลูก อะโวคาโด เงาะ ลิ้นจี่ กาแฟ ยังมีเสาวรสด้วย ทำความรู้จักกับเสาวรส เสาวรส (Passion Fruit) เป็นผลไม้ที่มีต้นกำเนิดมาจากแถบทวีปอเมริกาใต้ ลักษณ

สวัสดีค่ะ  วันนี้อากาศดีค่ะเช้านี้ที่บ้าน 17 องศา เย็นชื่นใจ วันนี้ มาชวนกินส้มโอขาวน้ำผึ้ง ที่ซื้อมาจากตลาดนัด ตั้งแต่กลางเดือน ธันวาคม รอบแรก เดินผ่านไปแล้ว ถึงกลับต้องเดินย้อนกลับไปดูใหม่ ตก