สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่สูง 156 (วัดนานแล้ว) น้ำหนัก 40 ค่ะ คือผอมสูงมาก ข้อแขนจับไปมีแต่กระดูก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ออกแต่พุง
- เป็นคนกินจุ กินเยอะมาก กินทุกเวลา แต่ไม่อ้วนเลย กินเยอะแค่ไหนออกแค่พุง กิน7โมงเช้า (กินแล้วนอน เพราะนอนเช้า) ก็ไม่อ้วน ออกแค่พุง พอไปนอน ก็จะตื่นตอนเย็น แต่เย็นตื่นมาพุงก็แฟ่บ ไป.
รบกวนตอบคำถามหรือแนะนำเราทีค่ะ
1. แบบนี้คือเราไม่มีกล้ามหน้าท้องใช่มั้ยคะ พุงเลยออกเวลากินอะไรเข้าไป
2. แล้วถ้าต้องการมีกล้ามหน้าท้องอย่างเดียว ไม่ลดน้ำหนัก กินเวย์โปรตีนจะช่วยมั้ยคะ
2.1 ถ้าเวย์ช่วย รบกวนแนะนำยี่ห้อมาทีค่ะ
2.2 ถ้ากินเวย์อย่างเดียว ไม่ออกกำลังบริหารหน้าท้องได้มั้ยคะ
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แต่ลงพุง ทำไงดีคะ
- เป็นคนกินจุ กินเยอะมาก กินทุกเวลา แต่ไม่อ้วนเลย กินเยอะแค่ไหนออกแค่พุง กิน7โมงเช้า (กินแล้วนอน เพราะนอนเช้า) ก็ไม่อ้วน ออกแค่พุง พอไปนอน ก็จะตื่นตอนเย็น แต่เย็นตื่นมาพุงก็แฟ่บ ไป.
รบกวนตอบคำถามหรือแนะนำเราทีค่ะ
1. แบบนี้คือเราไม่มีกล้ามหน้าท้องใช่มั้ยคะ พุงเลยออกเวลากินอะไรเข้าไป
2. แล้วถ้าต้องการมีกล้ามหน้าท้องอย่างเดียว ไม่ลดน้ำหนัก กินเวย์โปรตีนจะช่วยมั้ยคะ
2.1 ถ้าเวย์ช่วย รบกวนแนะนำยี่ห้อมาทีค่ะ
2.2 ถ้ากินเวย์อย่างเดียว ไม่ออกกำลังบริหารหน้าท้องได้มั้ยคะ