ถ้าเราออกกำลังกายเป็นประจำจะป้องกันการเกิดโรคที่มาจากกรรมพันธ์ุได้ไหมครับ

คือตอนนี้ผมอายุ 44 ปี ไม่กินเหล้า ไม่สูบบุหรี่ ตอนนี้ยังไม่มีโรคประจำตัวอะไร กินได้ นอนหลับ ไม่เครียด ส่วนตัวเป็นคนไม่กินเค็ม / เผ็ดหรือหวานจัดๆ กินรสกลาง ๆ อย่างตอนกินก๋วยเตี๋ยวนี้ผมแทบไม่ต้องปรุงเลย และทุกวันนี้ผมจะปั่นจักรยานอยู่กับที่เกือบทุกวันๆ ละ 40 - 50 นาที แต่ที่ผมกลัวคือพ่อผมเป็นโรคความดันโลหิตกับเบาหวาน เห็นแกต้องกินยาคุมโรคไว้ทุกวัน ผมกลัวว่าวันหนึ่งผมจะต้องเป็นแบบพ่อ เลยอยากสอบถามว่าถ้าเราออกกำลังกายเป็นประจำเมื่อผมอายุ 50 ขึ้น มันจะมีโอกาสเป็นโรคทางกรรมพันธ์ุแบบพ่อผมไหมครับ 

ขอบคุณครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 1
โรคความดันเลือด โรคเบาหวาน เป็นโรคที่เกิดจากหลายปัจจัย (multifactorial) ไม่ใช่โรคจากพันธุกรรมอย่างเดียว

การปรับพฤติกรรมสามารถลดโอกาสเกิดโรคได้

แต่ถ้าคำถามคือปรับพฤติกรรมแล้วสามารถลดโอกาสเกิดโรคให้เหลือ 0 คือไม่เกิดแน่ๆ ได้ไหม คำตอบคือ ไม่ได้
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่