ขอวิธีลืมอดีตที่ฝังใจมากๆหน่อยค่ะ..

คือพักนี้ควบคุมอารมณ์ตัวเองได้ไม่ดีเหมือนเมื่อก่อน 
จมอยู่กับเรื่องเดิมๆซ้ำๆวนเวียนอยู่ในหัวตลอดเวลาคือ
บอกตรงๆว่าเหนื่อยมากๆเลยเวลาที่ต้องทำตัวเข้มแข็งต่อหน้าคนอื่นแล้วมานั่งร้องไห้ตอนอยู่เดียว วันนี้คือหนักสุดๆทั้งๆที่มีหลานมีพี่นอนเป็นเพื่อนแต่ยังต้องแอบมานั่งร้องไห้ในห้องน้ำคนเดียวตอนเที่ยงคืนเพราะทนไม่ไหว
มากๆมันดูเหมือนจะบ้ามากๆแต่ก็นั้นแหละไม่รู้จะทำยังไงดีทำได้แค่ร้องไห้คนเดียวในแต่ละวันให้ผ่านๆไป มีใครพอรู้วิธีหน่อยมั้ยคะ😭
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่