เคยอ้วนช่วง ป.3-ม.2  แล้วกลับมาออกกำลังกายโดย เดินกลับบ้านทุกวันจนผอม เพื่อนบอกว่าผอมตอนม.4 แต่มันก็ผอมจริงๆ แต่พอมาดูขาตัวเองมันกลับดูอ้วนๆ อวบๆ ไม่เหมือนเพื่อนที่ผอมเหมือนกัน(น่าจะไม่เคยอ้วน) ก็พยายามออกกำลังกายทางขาเพิ่มขึ้น จนตอนนี้จบม.6 ขาก็ยังดูอวบเหมือนเดิม แก้ยังไงดีครับ พูดง่ายๆ อยากขาเรียวๆ แต่พอรู้สาเหตุอยู่ ลองจับน่องขาดูไม่ค่อยมีไขมัน แต่เป็นกล้ามเนื้อขาแทน ผมไม่รู้จะทำยังไงให้ขาเรียว หรือมีวิธีลดกล้ามขาไหมครับ