สวัสดีค่ะคือเราเริ่มลดน้ำหนักมาตั้งนานแล้วแหละแล้วคือลดมาได้ครึ่งทางแล้วจนรู้สึกว่าตัวเองดูดีขึ้นแล้วมันมีความรู้สึกที่ว่าไม่อยากทำอะไรแล้วแต่ในใจจริงๆก็อยากลดให้สุดกว่านี้แบบให้ผอมไปเลย(จากน้ำหนัก 98 กิโลกรัมลดลงมาเหลือ 82 กิโล)นี่ก็ตั้งว่าจะลดให้ได้ 32 กิโลตอนนี้ลดได้ 16กิโลกรัมแล้วมาถึงครึ่งทางแล้วเหลืออีก 16 กิโลเท่านั้นเองแต่!!!ประเด็นคือมันขี้เกียจไปแล้วควรทำยังไงดีคะหรือว่าควรเริ่มจากตรงไหนแล้ว ไม่มีแรงบันดาลใจทําไงดี 😔😅 #หากแทคผิดก็ขออภัยด้วยนะคะ