ขอตอบคำถามของคุณก่อนนะคะว่ากิน WHEY ลดน้ำหนักได้ไหม? คำตอบคือ ได้ ค่ะ เพราะโปรตีนมีส่วนช่วยในการเผาผลาญไขมัน ทำให้ไขมันส่วนเกินถูกสลายออกไป นอกจากนี้ โปรตีนยังช่วยทำให้อิ่มนานขึ้น ทำให้กินจุกจิกน้อยลง ส่งผลให้น้ำหนักลดลงได้

เราเคยเป็นคนอ้วนหนัก 80 กก. เหมือนกันค่ะ เพราะชอบกินจุกจิกมาก พวกขนมหวาน น้ำอัดลม น้ำหนักขึ้นพรวดพราด จนมาวันหนึ่งตัดสินใจว่าต้องลดน้ำหนัก หันมาดูแลตัวเองมากขึ้นละ ต้องออกกำลังกายสม่ำเสมอ และกินอาหารคลีน ควบคู่ไปกับการใช้เวย์โปรตีน ผลลัพธ์ที่ได้คือ น้ำหนักลดลงเหลือ 65 กก. ภายใน 6 เดือนค่ะ

ส่วนตัวเรากินเวย์โปรตีนยี่ห้อ Cenny Whey Protein Plus Fiber https://bit.ly/3MIHtqn ตัวนี้ค่ะ มีโปรตีนสูงถึง 22 กรัมต่อสกู๊ป น้ำตาล 0 กรัม มีไฟเบอร์สูง 3500 มก. ช่วยคุมหิว อิ่มนาน ส่วนตัวเราชอบรสชาติโยเกิร์ต มิกซ์เบอร์รี่ อร่อย ทานง่าย ไม่ฝืดคอค่ะ

โดยรวมเราคิดว่า Whey Protein ตัวนี้ตอบโจทย์คนที่กำลังลดน้ำหนัก เพราะช่วยคุมหิว อิ่มนาน มีไฟเบอร์สูง ช่วยระบบขับถ่าย ที่สำคัญไม่มีน้ำตาล เหมาะกับคนเป็นเบาหวาน ความดันด้วยค่ะ

นอกจากการกินเวย์โปรตีนแล้ว แนะนำให้ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และทานอาหารคลีน ควบคู่ไปด้วย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดค่ะ

หวังว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์นะคะ ขอให้คุณประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักค่ะ ^^