ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนที่อารมณ์ร้อนมากใจร้อนเป็นที่สุด ตอนโมโหเรามีสติแล้วบอกตัวเองให้ใจเย็นๆตลอดนะคะแต่ก็พังอยู่ดีค่ะ เราควบคุมอารมณ์ตัวเองตอนโกรธหรือโมโหไม่ค่อยได้เลยค่ะอยากจะขอคำแนะนำจากทุกคนดูค

คือปกติในเวลาทั่วไปแฟนเป็นคนน่ารักมากเลยค่า แต่ถ้าเวลาโมโห หรือ เมา จะขาดสติมากๆ แต่ไม่เคยทำไม่ดีกับเรานะคะ อาจจะมีหลุดๆพูดไม่ดีบ้าง แต่น้อย แล้วพอเค้ารู้ตัวก็จะขอโทษทันที แต่เค้าจะควบคุมตัวเองไม่ได

คือผมเป็นคนทีอารมณ์ร้อนมาก โมโหร้าย(มาก) จุดเดือดต่ำ เวลาเจอเรื่องที่ไม่สบอารมณ์ เเต่เวลาปกติผมอมรมณ์ดี ร่าเริงนะครับเหมือนคนละคนเลย ผมพยายามมีสติเวลารู้ว่าจะโกรธ เเต่หลายๆครั้งก็คุมตัวเองไม่อยู่ สุด

เราเป็นแบบนี้ครั้งแรกเลยค่ะ ส่วนตัวปกติเป็นคนอารมณ์ร้อน โกรธแรงโมโหร้ายเลย แต่ครั้งนี้เราโมโหแบบว่าเราพยายามควบคุมอารมณ์สติมากๆแต่มันเหมือนเพิ่มขึ้นๆๆๆๆจนระเบิด แล้วอาการเราคือแบบตอนำยายามควบคุมมันแบบ

ความรู้สึกคือเจตสิก คือเวทนาในเวทนาในสติปัฐฐาน4 2วิธีนี้จึงเป็นวิธีเดียวกัน

สวัสดีค่ะวันนี้เราจะมาเล่าประสบการณ์โดนแฟนทำร้ายร่างกายคือเวลาเราสองคนทะเลาะกันถ้าไม่รุนแรงต่างคนก็ต่างจะเงียบเพื่อสงบสติอารมณ์แต่ถ้ารุนแรงก็จะถึงขั้นลงไม้ลงมือแฟนเราเวลาเขาอารมณ์ร้อนเขาจะควบคุมตัวเอง

อากาสานัญจายตนฌาน     ผู้ต้องการถึงอากาสานัญจายตนฌานต้องกระทำอากาสบัญญัติที่ได้มาจากการเพิกกสิณทั้ง 9 (เว้นอากาสกสิณ) ให้เป็นอารมณ์อากาสบัญญัติที่ได้มาจากการเพิกกสิ

ครั้งแรก เมื่อตอนอยู่ Blue bar เรามีความสุขกันมาก ๆ หรือว่าเรามีความสุขคนเดียวกันแน่ แป้งมากินเบียร์และเหล้ากับพี่อาร์ แต่พอจะเดินกลับ กลับโดนแป้ง บอก