ใกล้วาเลนไทน์ทั้งที คนมีคู่ก็ได้เวลาหากิจกรรมพิเศษไว้ทำฉลองวันพิเศษที่จะถึงนี้  สำหรับคู่เราปีนี้ถือว่าพิเศษกว่าปีอื่น ๆ นอกจากจะชวนกันออกไปหาอะไรอร่อย ๆ กินแล้ว ยังชวนแฟนพุงกลมไปออกกำลังกายด้วย บอกเลยว่าเวิร์ค รู้สึกดีเกินคาด  ซึ่งเดี๋ยวเราจะมาเล่าให้ฟัง

ที่มวยไทยยิม MTM Academy เขามีเทรนเนอร์ประกบตัวต่อตัวเลย โดยที่เราไม่ต้องไปจ้างแยกต่างหาก คือจ่ายเงินทีเดียวจบ เล่นได้ทั้งวันจะกี่รอบก็ได้ พี่ ๆ เทรนเนอร์ใจดี เป็นกันเองมาก เตะสนุก บอกเลยว่ามันมากกกกกก วันที่เราไปเป็นวันเสาร์ เป็นคลาสเล่นช่วงล่างพอดี กลับมาก็ปวดน่อง ปวดขากันไป 

ที่รู้สึกประทับใจก็คือ ราคาไม่แพงเลย ราคาเท่าเราไปเล่นฟิตเน็ตทั่วไป แต่ที่นี่เราได้เล่นกับเทรนเนอร์ แถมมีอุปกรณ์ให้พร้อมทั้งผ้าพันมือ นวม มาแต่ตัวเอาเสื้อผ้าใส่สบาย ๆ สำหรับออกกำลังกาย เตะ ต่อย ได้ถนัดมาก็พอ ส่วนรองเท้าใส่อะไรมาก็ได้ เพราะตอนเล่นเราเล่นตีนเปล่า หมดปัญหาเรื่องหารองเท้าดี ๆ ใส่ออกกำลังกายไม่ได้ สำหรับใครที่ไม่มีคู่ ไม่ต้องกลัว เพราะมีเทรนเนอร์เป็นคู่ให้ หรือจะมากับเพื่อน มากันเป็นกลุ่ม ก็สบายเพราะเขามีเรียนเป็น Group FiiT มีเทรนเนอร์ประกบล่อเป้าให้ทุกคน รับรองสนุกมาก จะมีพื้นฐานอยู่แล้วหรือไม่มี เขาก็มีสอนพื้นฐานให้ตั้งแต่เริ่มแรกเลย ไม่ต้องกลัวไม่ไหว เพราะพี่เทรนเนอร์เขาไม่ให้เราเตะจนตายแน่นอน มีเวลาพักเป็นช่วง ๆ รับรองว่ามากับเพื่อนสนุกแน่ กลับไปมีเรื่องให้คุยอีกเยอะ

 

✅ ไม่ต้องมีพื้นฐาน เดี๋ยวเทรนเนอร์สอนให้

✅ ราคาไม่แรง มีเทรนเนอร์ประกบไม่ต้องจ่ายเพิ่ม

✅ มีอุปกรณ์ให้พร้อม ไม่ต้องเตรียมมาก็ได้ (นอกจากชุดใส่ออกกำลังกาย เตรียมมาเองนะ)

✅ มาเดี่ยว มาคู่ ได้หมด เทรนเนอร์เขามีเยอะ

✅ สอนมวยไทย + ป้องกันตัว + Cardio ตอบโจทย์คนต้องการลดน้ำหนัก เพิ่มความฟิต ร่างกายแข็งแรง แถมเตะต่อยเป็น

✅ เล่นเท้าเปล่า ไม่ต้องแบกรองเท้ามา

✅ มีห้องอาบน้ำ พร้อมไดร์เป่าผม  

✅ ตู้ล็อกเกอร์ ไม่ต้องเช่า

✅ มี Functional Training ทุกคลาส หุ่นสวยแน่นอน

✅ มีเทรนเนอร์เป็นเพื่อน ออกกำลังกายไม่น่าเบื่อ

//ตอนแรกเรากำลังมองหายิมออกกำลังกายกันอยู่แล้ว ก็มองไว้หลายที่ แต่ก็ติดที่เดินทางไกล รถติด แล้วก็ไม่ค่อยมีเวลาหลังเลิกงานเท่าไหร่ ที่สำคัญคือเล่นพวกเครื่องเล่นไม่เป็น และเราก็พอรู้มาบ้างว่าถ้าเล่นผิดแล้วกล้ามเนื้อมันจะไม่สวย เราก็เลยอาศัยออกกำลังกายทั่วไป เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ เล่นฮูล่าฮูป อะไรพวกนี้ไป (ไม่อยากเสียเงินจ้างเทรนเนอร์เพิ่มด้วย) แต่สุดท้ายก็โชคดีได้ไปลองเล่นที่ MTM Academy เป็นยิมมวยไทยโดยเฉพาะ อยู่ที่เดอะสตรีทรัชดา เดินทางง่าย ไม่ไกลจากที่พักด้วย ซึ่งหลังจากได้ไปลองก็รู้สึกประทับใจมาก 

ไป เดี๋ยวจะพาไปทัวร์ด้านใน พร้อมรีวิวคลาส Group FiiT ที่เหมาะสำหรับมือใหม่อย่างพวกเรา  

MTM Academy ยิมมวยไทย สาขา The Street รัชดา  อยู่ชั้น 3 ด้านลานจอดรถ

เห็น MTM ยิมเขียว ๆ แบบนี้ก็ใช่แล้ว เข้าไปกันเลย

ด้านหน้าก็จะแปะคลาสเรียนของแต่ละวันไว้ เรามาวันเสาร์ เขามี Functional Training เล่นช่วงล่างกัน 

เข้ามาแล้วก็รีบเปลี่ยนเสื้อผ้าเลย เพราะคลาสเขาจะเริ่มทุกต้นชั่วโมง คลาสละ 90 นาที ก็ประมาณ 1 ชั่วโมงครึ่ง  สามารถเตรียมน้ำ เสื้อผ้า ผ้าเช็ดตัวอะไรมาเองได้ 

เปลี่ยนเสื้อผ้าเสร็จ เทรนเนอร์ก็จะสอนพันมือ นำวอร์มอัพร่างกาย ซึ่งเราเรียนกันเป็นกลุ่มเลย วอร์มอัพไปพร้อม ๆ กัน 

อันนี้เราช้าแล้ว พี่ ๆ เขาเลยช่วยพันให้ เดี๋ยวจะไม่ทันเวลา บอกแล้วพี่ ๆ เทรนเนอร์ ใจดี อิอิ

วอร์มอัพเสร็จ ก็สอนวิธีชก เตะ แทงเข่า อะไรพวกนี้ ใช้เวลาประมาณ 30 นาที เสร็จแล้วก็ใส่นวมล่อเป้าจริง ๆ เลย มีพี่ ๆ ประกบล่อเป้าให้ทุกคน 

เตะ

แทงเข่า

ตีศอก

ฟันศอกกลับหลัง

เริ่มล่อเป้าจริงจังแล้ว ก็จะมีพักเป็นยก ๆ ไป ดูวีดีโอแก้เบื่อไปก่อนนะ โค้ชเขาสอนดีจริง ๆ สำหรับเราที่มีพื้นฐานอยู่นิดหน่อยก็เลยยิ่งสนุกเวลาเขาล่อเป้าให้ 

เล่นได้ทุกเพศทุกวัย วันที่เราไปมีทั้งผู้หญิง ผู้ชาย ผู้สูงอายุก็มาเรียนเช่นกัน  มีทั้งคลาสออกกำลังกายเป็นกลุ่ม และตัวต่อตัว วัดผลลัพธ์ได้หลังคลาสเรียน

มาแล้ว เจ้าอ้วนคนนี้แฟนเราเอง อ้วนกลมน่ารัก น้องไม่เคยเรียนต่อยมวยเลย เพิ่งมาเริ่มพื้นฐานที่นี่เป็นครั้งแรก เทรนเนอร์ก็สามารถสอนให้เตะ ต่อย เป็นตั้งแต่ครั้งแรกที่ไปเรียนเลย ปลื้มมมม 

โอ๊ยย น่ารัก 55555

เริ่มเป็นแล้ว จะไปเหนี่ยวโค้ชไม่ได้น้าา

อะ ไปดูคนเรียนต่อยมวยไทยครั้งแรกกัน

พอจบต่อยมวยไทย 30 นาที ก็ไปต่อที่ Functional Training : เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และเพิ่มความฟิต อีก 30 นาที  โดยเล่นกับอุปกรณ์ต่าง ๆ วันที่เราไปเป็นวันเสาร์ ก็จะเล่นพวกช่วงล่างเป็นหลัก ได้ก้น ได้น่อง กันเลยทีเดียว

โซนอุปกรณ์สร้างกล้ามเนื้อ

สำหรับวัดผล

ตามภาพ จะเป็นลม ใครที่จะมาออกกำลังกายก็นอนหลับให้เพียงพอนะคะ วันนั้นเป็นประจำเดือน นอนน้อย แต่ก็ผ่านมาได้ รู้สึกมีพลังมาก

ไม่ไหวแล้วจ้าแม่

เล่นเสร็จแล้วก็เอาผ้าพันมือมาทิ้งใส่ตะกร้าไว้ได้เลย เตรียมซัก

สำหรับคนที่จะเล่นคลาสต่อไป ผ้าอยู่นี่นะ

ว๊ากก เริ่มคลาสชั่วโมงต่อไปแล้ว แต่เราขอจบแค่รอบเดียวพอ

ขอบคุณพี่ ๆ เทรนเนอร์ทุกคนค่ะ ที่ให้โอกาสเรามาทดลองเล่นมวยไทยที่ MTM Academy ❤❤❤ ไว้หาโอกาสกลับไปเล่นอีกแน่นอนค่ะ

พี่บอย กับ พี่อีกคน

ขออีกรูปนะ

ขอท่าเท่ ๆ หน่อย 😆😆😆

ไปอ้วนเลิกเล่นได้แล้ว

อาบน้ำแล้วไปหาอะไรอร่อย ๆ กินกันดีกว่า

วันวาเลนไทน์ของเราสองคนก็จบลงแต่เพียงเท่านี้ เป็นความทรงจำอีกเรื่องที่นึกถึงทีไรก็มีแต่ความสนุก รอยยิ้ม เสียงหัวเราะ และคงคิดถึงพี่ ๆ เทรนเนอร์ที่ล่อเป้าให้ด้วย ขอบคุณนะคะ 

สำหรับใครที่อยากเสียเหงื่อ แปะลิงค์ MTM Academy มวยไทยไว้ให้ด้านล่างค่ะ

สาขา