กินหนัก ก็ต้องเอาออกบ้าง...
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่า แก็งค์เราชอบการทำกิจกรรมอยู่แล้ว
ไม่ว่าจะเป็น ต่อยมวย ดำน้ำ ยิงธนู แต่ก็กินหนักเช่นกัน
วันนี้เราเลยทดลองต่อยมวยกันที่ mtm academy - muay thai
อยู่ที่ The Street Ratchada ลง Mrt เดินมาชิลๆจ้าาาา
เราทั้งหมดเคยมีพื้นฐานการต่อยมวยมาบ้างอยู่แล้ว เล่นมาก็หลายทีเนาะ
แต่ทีนี่เขากะรันตีเรื่อง การต่อยมวยลดน้ำหนัก แบบคุมอัตราเต้นหัวใจ เพื่อที่จะดึงพลังงาน
แต่ละประเภทของร่างกายให้ออกมาใช้ได้อย่างเต็มที่
มาบอกข้อดีของที่นี่เมื่อเทียบกับที่อื่นๆที่เราเคยเล่นมาละกัน
อยากแรกเลย คือ เดินทางสะดวก
2.พนักงาน เทรนเนอร์ มีความเป็นกันเอง สอนสนุก ตัวคลาสออกแบบมาได้อย่างดี และให้มีส่วนร่วมกับ
เทรนเนอร์
3.อุปกรณ์ที่ค่อนข้างใหม่ และ ครบครัน
4.มุมถ่ายรูปค่อนข้างเยอะ และ การตกแต่งที่ค่อนข้างคุมธีมไปในทิศทางเดียวกัน
5.ห้องน้ำดีมากเวอร์ ครบครัน สบู่ แชมพู ไดร์ท ทุกอย่าง คือดีย์
ส่วนของการช่างน้ำหนัก เพื่อวัดน้ำหนัก และ ความแข็งแรงของร่างกาย
ล็อคเกอร์เก็บของ
อุปกรณ์สำหรับ เวท เทรนนิ่ง
นวมแบบสีคุ้มธีม
บรรยากาศรวมๆ มีเทรนเนอร์หลายคนน๊า
ความดีงามของห้องน้ำ
มาในส่วนของคลาส วันนี้เรามาต่อยในส่วนของคลาส Group FiiT 90mins
จะแบ่งการออกกำลังกายเป็นทั้งหมด 3 Section
30 นาทีแรก วอร์มอัพ ที่นี่จะมีกำหนด Theme of the month สนุกกับท่าเรียนมวยไทยที่เปลี่ยนไปทุกเดือน และกิจกรรมสันทนาการเพื่อเตรียมความพร้อมร่างกาย =ช่วงนี้ค่อนข้างสนุก ทำให้เรามีส่วนร่วมกับเทรนเนอร์ และเพื่อนคนอื่นๆในคลาส
30 นาที ต่อยล่อเป้าด้วยหมัดชุดคุมอัตราเต้นหัวใจ “MTM FiiT Combo” ต่อยด้วยกันทั้งหมด 4 ยกด้วยกัน
ก็จะเวียนเจอ เทรนเนอร์เกือบทุกคนในคลาส ต่อยประมาณ 3-5 นาที พัก 1 นาที *โดยประมาณ
30 นาที เพิ่มทักษะของร่างกายด้วย Functional Training กับเทรนเนอร์มืออาชีพ โดยจะโฟกัสตามธีมแต่ละวัน
โดยวันที่เราไปจะเน้นที่ แขน เป็นหลัก
สุดท้ายสำหรับการเตรียมตัวมาต่อยทีนี้ เตรียมตัวและหัวใจ ฟิตๆเลยจ้า ที่นี่ได้เตรียมอุปกรณ์ให้ใช้งานฟรี ทั้งผ้าพันมือ นวมชกมวย ผ้าใบ หรืออุปกรณ์ต่างๆนาๆที่เอื้ออำนวยเพื่อการออกกำลังกายไว้แล้ว
ใจสู้ก็มาได้เลย
หากใครสนใจ ก็คลิกดูที่ เว็บไซต์ MTM Academy
https://mtm-academy.com/?fbclid=IwAR1gMA-_i-LKIqt6r54-KW7Q4Z4dcUY0Huxfa0F3AZfjYd2hNXXVXJkdlFw
[SR] ใจสู้รึเปล่า ไหวมั้ยบอกมา... ต่อยมวยไทยที่ mtm academy - muay thai
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่า แก็งค์เราชอบการทำกิจกรรมอยู่แล้ว
ไม่ว่าจะเป็น ต่อยมวย ดำน้ำ ยิงธนู แต่ก็กินหนักเช่นกัน
วันนี้เราเลยทดลองต่อยมวยกันที่ mtm academy - muay thai
อยู่ที่ The Street Ratchada ลง Mrt เดินมาชิลๆจ้าาาา
เราทั้งหมดเคยมีพื้นฐานการต่อยมวยมาบ้างอยู่แล้ว เล่นมาก็หลายทีเนาะ
แต่ทีนี่เขากะรันตีเรื่อง การต่อยมวยลดน้ำหนัก แบบคุมอัตราเต้นหัวใจ เพื่อที่จะดึงพลังงาน
แต่ละประเภทของร่างกายให้ออกมาใช้ได้อย่างเต็มที่
มาบอกข้อดีของที่นี่เมื่อเทียบกับที่อื่นๆที่เราเคยเล่นมาละกัน
อยากแรกเลย คือ เดินทางสะดวก
2.พนักงาน เทรนเนอร์ มีความเป็นกันเอง สอนสนุก ตัวคลาสออกแบบมาได้อย่างดี และให้มีส่วนร่วมกับ
เทรนเนอร์
3.อุปกรณ์ที่ค่อนข้างใหม่ และ ครบครัน
4.มุมถ่ายรูปค่อนข้างเยอะ และ การตกแต่งที่ค่อนข้างคุมธีมไปในทิศทางเดียวกัน
5.ห้องน้ำดีมากเวอร์ ครบครัน สบู่ แชมพู ไดร์ท ทุกอย่าง คือดีย์
ส่วนของการช่างน้ำหนัก เพื่อวัดน้ำหนัก และ ความแข็งแรงของร่างกาย
ล็อคเกอร์เก็บของ
อุปกรณ์สำหรับ เวท เทรนนิ่ง
นวมแบบสีคุ้มธีม
บรรยากาศรวมๆ มีเทรนเนอร์หลายคนน๊า
ความดีงามของห้องน้ำ
มาในส่วนของคลาส วันนี้เรามาต่อยในส่วนของคลาส Group FiiT 90mins
จะแบ่งการออกกำลังกายเป็นทั้งหมด 3 Section
30 นาทีแรก วอร์มอัพ ที่นี่จะมีกำหนด Theme of the month สนุกกับท่าเรียนมวยไทยที่เปลี่ยนไปทุกเดือน และกิจกรรมสันทนาการเพื่อเตรียมความพร้อมร่างกาย =ช่วงนี้ค่อนข้างสนุก ทำให้เรามีส่วนร่วมกับเทรนเนอร์ และเพื่อนคนอื่นๆในคลาส
30 นาที ต่อยล่อเป้าด้วยหมัดชุดคุมอัตราเต้นหัวใจ “MTM FiiT Combo” ต่อยด้วยกันทั้งหมด 4 ยกด้วยกัน
ก็จะเวียนเจอ เทรนเนอร์เกือบทุกคนในคลาส ต่อยประมาณ 3-5 นาที พัก 1 นาที *โดยประมาณ
30 นาที เพิ่มทักษะของร่างกายด้วย Functional Training กับเทรนเนอร์มืออาชีพ โดยจะโฟกัสตามธีมแต่ละวัน
โดยวันที่เราไปจะเน้นที่ แขน เป็นหลัก
สุดท้ายสำหรับการเตรียมตัวมาต่อยทีนี้ เตรียมตัวและหัวใจ ฟิตๆเลยจ้า ที่นี่ได้เตรียมอุปกรณ์ให้ใช้งานฟรี ทั้งผ้าพันมือ นวมชกมวย ผ้าใบ หรืออุปกรณ์ต่างๆนาๆที่เอื้ออำนวยเพื่อการออกกำลังกายไว้แล้ว
ใจสู้ก็มาได้เลย
หากใครสนใจ ก็คลิกดูที่ เว็บไซต์ MTM Academy
https://mtm-academy.com/?fbclid=IwAR1gMA-_i-LKIqt6r54-KW7Q4Z4dcUY0Huxfa0F3AZfjYd2hNXXVXJkdlFw
SR - Sponsored Review : กระทู้รีวิวนี้เป็นกระทู้ SR โดยที่เจ้าของกระทู้
ดูแผนที่ขนาดใหญ่ขึ้น