ใส่และทิ้ง MASK และ N95 ถูกวิธี ปลอดภัย ปลอดโรค
หน้ากากอนามัยหรือ Mask เป็นสิ่งที่มีประโยชน์ ที่ช่วยป้องกันไม่ให้เชื้อโรคจากภายนอกเข้าสู่ตัวเรา ในทางกลับกันยังช่วยไม่ให้เกิดการแพร่กระจายเชื้อโรคจากเราไปหาผู้อื่นอีกด้วย
ถ้าสังเกตจะเห็นว่าหน้ากากอนามัยจะมีด้านหนึ่งที่เป็นสีเข้มและด้านที่เป็นสีขาว และมีทั้งคนที่ใส่ด้านที่เป็นสีเข้มออกมาข้างนอก บางคนก็ใส่ด้านที่เป็นสีขาวออกมาข้างนอก หลายคนคงเกิดความสงสัยว่าจริงๆ แล้ว ต้องใส่แบบไหน? ถึงจะถูกต้องกันแน่มาดูกันครับ...
** วิธีสวมใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง **
1. ล้างมือให้สะอาดก่อนสวมใส่
2. หันด้านสีเข้มออกข้างนอก ให้ขอบที่มีลวดอยู่ด้านบนสันจมูก นำสายคล้องเข้ากับหู
3. กดขอบลวดให้แนบกับสันจมูก
4. ดึงหน้ากากลงมาให้อยู่บริเวณคาง
5. ไม่ถอดหน้ากากระหว่างการพูดคุยกับคนอื่น
การถอดทิ้ง ให้จับบริเวณสายคล้องหู ทิ้งหน้ากากอนามัยที่ใช้แล้วใส่ในถุงพลาสติกก่อนทิ้งลงถังขยะที่มีฝาปิดมิดชิด
แล้วล้างมือให้สะอาด... เท่านี้ก็ช่วยป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายเรา และป้องกันการแพร่เชื้อโรคจากตัวเราไปสู่คนอื่นได้แล้วครับ
//---------------------------------------------//
หน้ากากอนามัย N95 ที่เรารู้จักกันดีในตอนนี้ นอกจากจะป้องกันฝุ่นละอองขนาดเล็กได้แล้ว ยังสามารถป้องกันเชื้อไวรัสโคโรนาที่กำลังระบาดอยู่ตอนนี้รวมถึงเชื้อโรคอื่นๆ ที่มีขนาดเล็กถึง 0.3 ไมครอน ได้ด้วย
อย่างไรก็ตาม การที่จะสวมใส่หน้ากากอนามัย N95ให้เกิดประโยชน์เพื่อป้องกันฝุ่นและเชื้อโรคนั้น จำเป็นต้องสวมใส่ให้ถูกวิธีด้วยนะครับ
** วิธีการใส่หน้ากากอนามัย N95 ที่ถูกต้อง **
1. ทำความสะอาดใบหน้า ล้างมือให้สะอาด
2. ถือหน้ากากอนามัยไว้ในอุ้งมือ แล้วครอบหน้ากากบริเวณปากและจมูกให้พอดี
3. ดึงสายรัดที่อยู่ด้านล่างคล้องศีรษะ ให้ดึงลงไปบริเวณใต้ใบหู แล้วดึงสายรัดเส้นบนให้อยู่บริเวณหลังศีรษะ
4. บีบเส้นลวดให้พอดีกับจมูก
5. เช็คว่าหน้ากากพอดีกับปากและจมูก โดยการใช้มือทั้งสองข้างทาบบริเวณหน้ากาก แล้วลองหายใจ หากหน้ากากพอดีเมื่อเราหายใจเข้าหน้ากากจะยุบ เมื่อเราหายใจออกหน้าจะพอง
** วิธีการถอดหน้ากากอนามัย N95 ที่ถูกต้อง **
1. ล้างมือให้สะอาด
2. ใช้มือสองข้างจับสายรัดศีรษะเส้นล่าง
3. ดึงสายรัดศีรษะเส้นล่างข้ามศีรษะและดึงให้ตึง
4. ดึงสายรัดศีรษะเส้นบนข้ามศีรษะและดึงให้ตึง
5. ทิ้ง N95 Mask ในถังขยะติดเชื้อ
6. ล้างมือให้สะอาด
หน้ากากอนามัย N95 สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ 3 ครั้ง แต่เพื่อสุขภาพที่ดีและในสภาวะอากาศที่เต็มไปด้วยฝุ่น อีกทั้งเชื้อไวรัสโคโรนา ที่กำลังแพร่ระบาดอยู่ในช่วงนี้ หมอแนะนำให้ใช้วันเดียวแล้วทิ้งจะดีกว่าครับ
ใส่และทิ้ง MASK และ N95 ถูกวิธี ปลอดภัย ปลอดโรค
ใส่และทิ้ง MASK และ N95 ถูกวิธี ปลอดภัย ปลอดโรค
หน้ากากอนามัยหรือ Mask เป็นสิ่งที่มีประโยชน์ ที่ช่วยป้องกันไม่ให้เชื้อโรคจากภายนอกเข้าสู่ตัวเรา ในทางกลับกันยังช่วยไม่ให้เกิดการแพร่กระจายเชื้อโรคจากเราไปหาผู้อื่นอีกด้วย
ถ้าสังเกตจะเห็นว่าหน้ากากอนามัยจะมีด้านหนึ่งที่เป็นสีเข้มและด้านที่เป็นสีขาว และมีทั้งคนที่ใส่ด้านที่เป็นสีเข้มออกมาข้างนอก บางคนก็ใส่ด้านที่เป็นสีขาวออกมาข้างนอก หลายคนคงเกิดความสงสัยว่าจริงๆ แล้ว ต้องใส่แบบไหน? ถึงจะถูกต้องกันแน่มาดูกันครับ...
** วิธีสวมใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง **
1. ล้างมือให้สะอาดก่อนสวมใส่
2. หันด้านสีเข้มออกข้างนอก ให้ขอบที่มีลวดอยู่ด้านบนสันจมูก นำสายคล้องเข้ากับหู
3. กดขอบลวดให้แนบกับสันจมูก
4. ดึงหน้ากากลงมาให้อยู่บริเวณคาง
5. ไม่ถอดหน้ากากระหว่างการพูดคุยกับคนอื่น
การถอดทิ้ง ให้จับบริเวณสายคล้องหู ทิ้งหน้ากากอนามัยที่ใช้แล้วใส่ในถุงพลาสติกก่อนทิ้งลงถังขยะที่มีฝาปิดมิดชิด
แล้วล้างมือให้สะอาด... เท่านี้ก็ช่วยป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายเรา และป้องกันการแพร่เชื้อโรคจากตัวเราไปสู่คนอื่นได้แล้วครับ
อย่างไรก็ตาม การที่จะสวมใส่หน้ากากอนามัย N95ให้เกิดประโยชน์เพื่อป้องกันฝุ่นและเชื้อโรคนั้น จำเป็นต้องสวมใส่ให้ถูกวิธีด้วยนะครับ
** วิธีการใส่หน้ากากอนามัย N95 ที่ถูกต้อง **
1. ทำความสะอาดใบหน้า ล้างมือให้สะอาด
2. ถือหน้ากากอนามัยไว้ในอุ้งมือ แล้วครอบหน้ากากบริเวณปากและจมูกให้พอดี
3. ดึงสายรัดที่อยู่ด้านล่างคล้องศีรษะ ให้ดึงลงไปบริเวณใต้ใบหู แล้วดึงสายรัดเส้นบนให้อยู่บริเวณหลังศีรษะ
4. บีบเส้นลวดให้พอดีกับจมูก
5. เช็คว่าหน้ากากพอดีกับปากและจมูก โดยการใช้มือทั้งสองข้างทาบบริเวณหน้ากาก แล้วลองหายใจ หากหน้ากากพอดีเมื่อเราหายใจเข้าหน้ากากจะยุบ เมื่อเราหายใจออกหน้าจะพอง
** วิธีการถอดหน้ากากอนามัย N95 ที่ถูกต้อง **
1. ล้างมือให้สะอาด
2. ใช้มือสองข้างจับสายรัดศีรษะเส้นล่าง
3. ดึงสายรัดศีรษะเส้นล่างข้ามศีรษะและดึงให้ตึง
4. ดึงสายรัดศีรษะเส้นบนข้ามศีรษะและดึงให้ตึง
5. ทิ้ง N95 Mask ในถังขยะติดเชื้อ
6. ล้างมือให้สะอาด
หน้ากากอนามัย N95 สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ 3 ครั้ง แต่เพื่อสุขภาพที่ดีและในสภาวะอากาศที่เต็มไปด้วยฝุ่น อีกทั้งเชื้อไวรัสโคโรนา ที่กำลังแพร่ระบาดอยู่ในช่วงนี้ หมอแนะนำให้ใช้วันเดียวแล้วทิ้งจะดีกว่าครับ