พอดีเราพึ่งสังเกตตัวเองมาได้สักพักแล้วว่า..
เรามักจะต้องเสียน้ำตาร้องไห้ทุกๆเดือน รวมๆแล้วในปีที่ผ่านมาก็แทบทั้งปีเลยค่ะ
เรากังวลว่ามันกำลังเป็นบ่อเกิดโรคซึมเศร้า หรือสภาพจิตใจเรากำลังมีปัญหาหรือเปล่าคะ?

ที่ร้องไห้มักจะเป็นตอนที่เจอเรื่องเครียดๆไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเงิน หรือครอบครัว
ไม่รู้ว่าการผิดหวังในตัวเองซ้ำซากกับทุกๆเรื่อง มันทำให้สภาพจิตใจของเราไม่แข็งแรงหรือเปล่า?

ควรต้องรักษาอาการร้องไห้ทุกเดือนทั้งปีไหมคะ?😭