สวัสดีค่ะตอนนี้เจ้าของกระทู้อายุ18ปีกำลังรู้สึกว่าตัวเองกำลังเผชิญกับโรคเครียดสะสมหรืออาจจะเป็นโรคซึมเศร้าเราไม่แน่ใจค่ะโดยเราสำรวจตัวเองแล้วมีอาการดังนี้
-โมโหง่าย อะไรนิดอะไรหน่อยก็โมโห พูดประชดประชันกับคนรอบตัวใช้น้ำเสียงที่ไม่ควร ทั้งที่เมื่อก่อนสามารถควบคุมอารมณ์ตัวเอง ได้ดีระดับนึง
-ใจเต้นเร็วเวลาโกรธ รู้สึกโกรธง่าย
-หงุดหงิดง่าย ใครทำอะไรขัดหูตาก็รำคาญ
-เวลาออกนอกบ้าน คนเยอะๆรู้สึกเหมือนโดนสูบพลังแต่เวลาอยู่บ้านหรืออยู่คนเดียว เหมือนชาจพลังแต่ยังรู้สึกเหงาอยู่
-ร้องไห้หรือท้อแท้บ่อยครั้ง รู้สึกเหนื่อยกับทุกๆวัน รู้สึกว่าทุกๆวันผ่านไปช้ามากๆ รอคอยเรื่องราวดีๆเข้ามาหา ไม่มีเป้าหมายในชีวิตแต่ก่อนคิดว่าอยากมีงานดีๆทำแล้วใช้ชีวิตอย่างไร แต่ตอนนี้นึกไม่ออกเลยว่าความรู้สึกนั้นเป็นอย่างไร
-การใช้ชีวิตเหมือนเป็นวงจรเริ่มต้นเหมือนมีแบต 100 พอหมดวันแบตจะติดลบ
-พยายามไม่เข้าใจผู้อื่น เวลาเพื่อนมาปรึกษาเรื่องเครียดเราไม่อยากรับรู้เลยค่ะเราไม่อยากฟังอะไรทั้งนั้น ทั้งที่แต่ก่อนเราเป็นที่ปรึกษาใหเพื่อนเสมอ
-กลัวคนที่เกลียดจะเข้ามาในชีวิตเราอีกครั้ง ก่อนหน้านี้มีเรื่องที่ทำให้เราแตกคอกับคนๆนึง พอแยกกันรู้สึกดีมาก แต่ตอนนี้เหมือนเขามาวนเวียนอยู่ในชีวิตเราอีกครั้ง
ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ยากเหลือเกิน เรามีความคิดที่ว่าเราจะตายเมื่อไรแต่ไม่ได้คิดอยากฆ่าตัวตายนะคะ
หากใครมีหนังสือแนะนำเราช่วยหน่อยนะคะช่วยปลอบประโลมเรา ช่วยเหลือเราที