มีปัญหาเรื่องการลดความอ้วนอย่างมากครับ

เริ่มจากน้ำหนักเริ่มเพิ่มขึ้นๆเพราะการกินไม่เลือก จนมีน้ำหนักอยู่ที่ 115 กิโลกรัมครับ
วันนึงรู้สึกว่าตัวเองต้องลดนน. ลดไขมัน เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและเฟิร์ม
เลยเริ่มจากการ ควบคุมอาหารให้อยู่ในปริมาณแคลอรี่ไม่เกินที่จำเป็นต่อวัน
แล้วเนื่องด้วยเป็นคนที่เคยลดความอ้วนมาแล้วเมื่อ3-4ปีที่แล้ว จาก120กิโลกรัม จนเหลือ 80กิโลกรัม
เลยพอมีความรู้อยู่บ้าง รอบนี้ก็เลยเล่นเวทควบคู่กับคาร์ดิโอ เพื่อให้เห็นผลไวขึ้น

แต่ปัญหาหลักคือ น้ำหนักตั้งแต่วันเริ่มจนถึงตอนนี้ ยังคงที่และไม่มีท่าทีที่จะลดเลย พยายามไม่ยึดติดกับน้ำหนักฝ
แต่อดสงสัยไม่ได้จริงว่าจะไม่ลดแม้แต่กิโลเดียวเลยหรอ

เลยอยากปรึกษาทุกคนว่านี่ผิดปกติมั้ยครับ แล้วควรจะแก้ยังไงดี

ปล.กินอาหารสารอาหารค่อยข้างครบครับ ทั้งโปรตีน คาร์ป และวิตามิน
ไม่อดแต่อย่างใด แคลอรี่ต่อวันประมาน 1800-2200 ต่อวันครับ